Атеросклероз сосудов головного мозга — лечение народными средствами

Атеросклероз сосудов головного мозга – опасная патология, характеризующаяся появлением на сосудах липидных наростов. Главная причина этих новообразований связана с нарушением обменных функций организма человека. Со временем эти наросты твердеют, их заменяет соединительная ткань. Увеличиваясь в размерах, они полностью или частично перекрывают просвет артерий, затрудняя ток крови. Образование липидных бляшек влияет жизнедеятельность всего организма, нарушая работу многих важных систем органов.

Хотя атеросклероз и диагностируется у людей преимущественно в преклонном возрасте, нельзя считать, что это заболевание носит возрастной характер. Оно может также наблюдаться у лиц в возрасте от 35 лет.

Причины развития атеросклероза

Так как проще заболевание предотвратить, чем его лечить, следует внимательно подходить к собственному здоровью и исключит следующие факторы атеросклероза из своей жизни:

  • частое употребление жирных продуктов, а также тех, что содержат вредный холестерин;
  • повышенная масса тела;
  • сахарный диабет и склонность к нему;
  • большое количество продуктов, содержащих сахар и его заменители;
  • потребление алкоголя, в том числе с низким содержанием спирта;
  • высокое артериальное давление;
  • наследственная предрасположенность, особенно по мужской линии.

Факторы риска развития атеросклероза

Внимание! Соблюдение здорового образа жизни и насыщение рациона правильными продуктами в несколько раз снижает вероятность развития опасных симптомов и разрастания соединительной ткани в артериях.

Противопоказания

Противопоказания для каждого рецепта народной медицины нужно изучать отдельно. Индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция – наиболее часто встречающиеся противопоказания для препаратов, приготовленных из лекарственных растений, меда и продуктов пчеловодства.

Препараты народной медицины безопасны для здоровья, эффективны для профилактики сосудистых заболеваний и на ранних стадиях развития атеросклероза. Перед употреблением приготовленных дома лекарств, нужно уточнить отсутствие противопоказаний и посоветоваться с лечащим врачом.

Характеризуется болезнь обширным поражением кровеносной системы, артерий и сосудов. Причина возникновения недуга состоит в систематическом нарушении жирового и белкового обмена в тканях. Уровень холестерина в крови поднимается до критических показателей, и органические соединения оседают на стенках сосудов.

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга должна проводиться в обязательном порядке пациентами, имеющими в анамнезе такие располагающие к болезни критерии:

  • чрезмерный вес;
  • генетический фактор;
  • высокое АД;
  • сахарный диабет;
  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни.

Березовые почки против атеросклероза

Данное растение содержит особые вещества, которые способны растворять атеросклеротические бляшки и увеличивать тонус стенок сосудов. Для достижения быстрого результата рекомендуется взять 5 г основного вещества и залить его 250 мл кипятка. Смесь проваривают в эмалированной посуде в течение 15 минут. После этого обязательно настоять раствор под крышкой не менее часа и процедить его через плотную марлю. Принимают отвар березовых почек по 100 мл 3-4 раза в сутки через час после приема пищи. Терапию продолжают от 14 до 30 дней с учетом степени поражения сосудов.

Березовые почки содержат особые вещества, которые способны растворять атеросклеротические бляшки и увеличивать тонус стенок сосудов

Внимание! Использовать березовые почки можно даже при наличии проблем с почками, но желательно уточнить возможность использования средства у своего врача из-за индивидуальной переносимости.

«Хороший» и «плохой» холестерин

«Хороший» холестерин, как и «плохой», также вырабатывается в организме, но в значительно меньших количествах. Он не содержится в пищевых продуктах в готовом виде, как это имеет место с «плохим» холестерином (последний в больших количествах содержится в рыбьей икре, яичном желтке, печени, почках, мозгах). «Хороший» холестерин вырабатывается в организме под влиянием систематических средне- или умеренно интенсивных физических тренировок, в том числе и у больных, перенесших инфаркт миокарда и/или инсульт. Его концентрация возрастает в крови также при приеме не более 60—70 мл/день крепких спиртных напитков или 1 бокала в день сухого натурального вина (но не больше!). Очень интенсивные тренировки и/ или физические нагрузки, прием больших количеств спиртных напитков, напротив, подавляют в организме синтез «хорошего» холестерина.

На практике многие лаборатории ограничиваются определением концентрации в крови только общего холестерина, состоящего из суммы «плохих» холестеринов (их несколько) и «хорошего» холестерина. Поскольку основную массу общего холестерина составляют «плохие» холестерины, то, в крайнем случае, можно обходиться определением только этого холестерина в крови.

Содержание общего холестерина в крови здорового человека не должно превышать 200 мг/дл (5,2 ммоль/л). У людей, болеющих ИБС (ишемической болезнью сердца), то есть перенесших инфаркт миокарда, страдающих стенокардией или перенесших инсульт, уровень холестерина должен быть ниже 100 мг/дл (2,5 ммоль/л). Люди, еще не болеющие ИБС, но имеющие 2 или более фактора риска, должны стремиться иметь уровень холестерина ниже 130 мг/дл (3,3 ммоль/л).

Условия для прекращения прогрессирования атеросклероза и предупреждения его тяжелых осложнений создаются только тогда, когда уровень холестерина находится ниже указанных целевых значений.

Даже самое незначительное повышение уровня холестерина — повод для серьезного отношения к нему, а решением проблемы при этом является снижение уровня холестерина до целевых значений (при которых прогрессирование болезни невозможно) в зависимости от клинического состояния человека.

Боярышник при лечении бляшек в сосудах головного мозга

Довольно известное средство для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, которое показывает отличный результат при соблюдении точных дозировок. При их превышении могут возникнуть опасные побочные симптомы от обычной головной боли до острой интоксикации.

Боярышник - это известное средство для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, которое показывает отличный результат при соблюдении точных дозировок

Для приготовления лекарственного средства необходимо взять 5 г цветочной части растения и залить ее 200 мл крутого кипятка. Полученную смесь проваривают на медленном огне на водяной бане в течение четверти часа. Как только боярышник прокипит нужное время, его следует снять с огня и остудить до нормальной температуры. Лекарственное средство следует отжать и процедить через чистую плотную марлевую повязку.

После отжима необходимо долить кипяченой воды, чтобы раствор снова стал по объему равен 200 мл. Принимать лечение следует три раза в сутки по 100 мл за полчаса до еды. Курс лечения составляет 2-3 недели.

Внимание! Если вы выбрали лечение боярышником, следует с большой осторожностью комбинировать его с другими народными средствами. Растение не всегда хорошо переносится в комплексе, что может вызвать легкую интоксикацию.

Профилактика

Профилактические меры, направленные на снижение риска заболеваемостью атеросклерозом, имеют положительный эффект и могут быть отличным предупреждающим фактором и для большинства других заболеваний.

Профилактика заключается в следующем:

  • Ведение подвижного образа жизни. Регулярные физические нагрузки обязательны в любом возрасте, их интенсивность рассчитывается индивидуально.
  • Соблюдение диеты – здоровы рацион. В свое ежедневное питание необходимо включить капусту, шпинат, морковь, яблоки, орехи, геркулес, нежирное мясо, натуральные соки, сельдерей, льняное масло. Исключить: жирные сорта мяса и рыбы, копченые продукты, очищенные масла, маргарин, сливочное масло, жирные молочные продукты, фастфуд, выпечку с мясными начинками.
  • Прогулки на свежем воздухе. Регулярные перемещения по открытому воздуху благотворно влияют на состояние организма.
  • Регулярные визиты к врачу и обследования. Помните, что контроль за своим здоровьем – обязательная мера. Только врач поможет вовремя выявить заболевание и назначить соответствующее лечение.

Следите за своим здоровьем и помните, что оно только в ваших руках!

Цветочная часть гречихи для сосудов мозга

Цветочная часть гречихи хорошо помогает в профилактике атеросклеротических бляшек

Данное средство не только хорошо помогает в профилактике атеросклеротических бляшек, но также поднимает уровень гемоглобина, что защищает от такой проблемы, как анемия. Одновременно с этим нормализуется артериальное давление и улучшается метаболизм. Для лечения следует взять столовую ложку цветочной части гречихи без горки. На это количество растения берется 400 мл кипятка. Настаивают смесь в термосе в течение двух часов. После этого всю растительную гущу убирают. Принимают раствор гречихи в количестве 100 мл до четырех раз в сутки независимо от приема пищи. Терапия продолжается в течение месяца.

Внимание! Многие пациенты дополнительно добавляют в раствор чайную ложку сушеницы. Она усиливает воздействие гречихи и оказывает дополнительный успокаивающий эффект.

Профилактика атеросклероза – аванс в здоровую старость

Не требуя сложных манипуляций, определенная перестройка жизненного уклада способна помочь не только избежать этой опасной болезни, но и множества других. Поэтому не следует рассматривать профилактику атеросклероза как комплекс мероприятий «самих по себе»: предпочтение здорового рациона и активность – залог здоровья и в настоящем, и в будущем.

Три кита, на которых базируется профилактика любого заболевания, в особенности атеросклероза, – это правильное питание, отсутствие пагубных привычек и достаточная физическая активность. Долговременное превышение порога калорийности рациона, употребление жирной пищи, в частности большого количества животных жиров, гарантированно приводит к накоплению «плохого» холестерина, который, не имея собственных механизмов выведения из организма, закупоривает кровеносные сосуды холестериновыми бляшками – спутниками атеросклероза. Работа и досуг, лишенные движения, также вносят свою лепту в ухудшение метаболизма и ожирение, снижая тонус сосудов и еще более усугубляя картину. Курение и злоупотребление алкоголем наносит непоправимый удар по печени, главному органу, регулирующему холестериновый обмен. В сумме эти три фактора и составляют прямой путь к атеросклерозу.

Девясил против атеросклероза

Корень девясила - отличное средство для лечения атеросклероза сосудов головного мозга

Для лечения пациента необходимо использовать корневую часть растения. Предварительно корни тщательно промываются и очищаются при помощи щетки. Затем необходимо взять 30 г корней и мелко порубить их, для этого также можно использовать терку.

После этого корневища помещаются в стеклянную посуду и заливаются 0,5 л водки или спирта, но его необходимо предварительно разбавить водой, чтобы снизить градус до 40 единиц. Полученный раствор настаивают в темном и холодном месте в течение 40 дней. После настаивания необходимо принимать ежедневно 25 капель лечебного раствора за 30 минут до еды. Лечение длится в течение трех недель.

Внимание! Одновременно с растворением бляшек лекарственное средство спасает от головной боли и нормализует артериальное давление.

Диагностика и методы лечения

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Часто опытный врач может увидеть проблему уже при первом визите пациента.

Жалобы на память и головную боль, рассеянность внимания и нарушения сна в сочетании с избыточным весом и гипертонией дадут врачу повод для беспокойства.

Выяснив, что человек курит, питается в основном фастфудом и последние десять лет на пушечный выстрел не подходил к спортзалу, врач вне всяких сомнений направит пациента в лабораторию сдавать анализы, так называемую липидограмму.

Потребуется выяснить:

  1. общий уровень холестерина (нормальные показатели – до 5,2 мм/л);
  2. липопротеиды низкой плотности («плохой» холестерин, норма до 3,9 мм/л);
  3. липопротеиды высокой плотности («хороший» холестерин, норматив выше 1,58 мм/л);
  4. уровень триглицеридов (норма в промежутке 0,14-1,82 моль/л);
  5. индекс атерогенности (менее 3).

Получив эти данные, врач потребует провести дополнительную инструментальную диагностику. При поражении атеросклерозом сосудов головного мозга с целью уточнения диагноза и степени поражения используют ультразвуковые методы диагностики и ангиографию.

УЗИ сосудов (УЗ допплерография, дуплексное и триплексное сканирование сосудов) – метод безопасный, неинвазивный, безболезненный, не требующий никакой специальной подготовки и позволяющий с высокой точностью определять зону и степень поражения.

Ангиография – рентгенконтрастная, компьютерная, магнитнорезонансная – методика более сложная, требующая, как правило, подготовительных мероприятий, связанная с проникновением в организм (введение контрастного вещества), но ангиографическая визуализация позволяет врачу видеть сосуды как «на картинке» и выбрать наиболее точный и действенный метод лечения, особенно если речь заходит о каких-либо хирургических пособиях.

Атеросклероз

Проведя всестороннее комплексное обследование, врачи выбирают возможности лечения нарушенного внутримозгового кровотока.

Консервативная (то есть не хирургическая) терапия чаще всего включает назначение следующих групп лекарств:

  • Противосклеротические, например, статины, фибраты и т.п. – группа лекарств, регулирующих липидный обмен, снижающих уровень холестерина (особенно «плохого» — ЛПНП) и препятствующих его всасыванию в кишечнике при поступлении с пищей.
  • Сосудорасширяющие. Помогают длительно сохранять достаточный просвет сосудов в головном мозге для адекватного кровообращения.
  • Антикоагулянты и антиагреганты – способствуют сохранению реологических свойств крови и препятствуют тромбообразованию.
  • Антигипоксанты – помогают клеткам нервной системы сохранять адекватный метаболизм в условиях недостаточного кровообращения.
  • Антигипертензивные – снижают повышенное артериальное давление, уменьшают периферическое сосудистое сопротивление, препятствуют ишемии тканей.
  • Прочие группы – седативные, кардиотоники и т.д. – то есть симптоматическая терапия в зависимости от жалоб пациента, его общего состояния и сопутствующих заболеваний.

Любые лекарственные синтетические препараты имеют ряд противопоказаний, побочных нежелательных эффектов и других ограничений – и если заболевший человек сталкивается с такой ситуацией, начинает искать из неё выход.

Земляника при атеросклерозе головного мозга

Для лечения можно использовать корневую часть и лиственную. Они показывают одинаково хорошую эффективность и позволяют снизить симптомы заболевания и растворить вредные образования в сосудах. Для лечения следует брать сорт земляники лесной, она наиболее концентрирована по содержанию полезных веществ.

Применение лекарства из земляники позволяют снизить симптомы заболевания и растворить вредные образования в сосудах

При использовании корневищ следует взять чайную ложку растения и тщательно измельчить корни. После этого их заливают 0,2 мл кипятка и проваривают на водяной бане на медленном огне в течение 15 минут. После готовности рекомендуется добавить в воду еще чайную ложку сухих листьев растения. Полученный отвар настаивают под крышкой в течение 60 минут и процеживают через марлю. Земляничный отвар из корневищ принимают в три приема за 20 минут до еды. Терапия продолжается на протяжении 21 дня.

Лиственную часть земляники следует использовать по следующей схеме. Для начала необходимо залить 20 г сухих измельченных листьев растения 250 мл кипятка и прокипятить все в течение 10 минут. Полученный раствор настаивают в течение двух часов и процеживают от гущи. Терапия предусматривает прием медикамента по 15 мл три раза в день за 30 минут до еды. Терапия продолжается в течение месяца.

Внимание! Это народное средство обладает также хорошим мочегонным средством. Одновременно с солями из сосудов выводится вредный холестерин, что не дает дальше образовываться бляшкам.

Видео — Как чистить сосуды в домашних условиях

Видео — Атеросклероз: лечение народными средствами

Характерные симптомы

Характерных симптомов, которые могут свидетельствовать о развитии атеросклероза, достаточно много:

  • шум в ушах;
  • головокружения;
  • головные боли;
  • скачки артериального давления;
  • помутнения в глазах и периодические нарушения резкости изображения;
  • слабость и потери сознания;
  • потеря памяти, тревожность, бессонница, нервозность;
  • нарушения в речи и координации.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях: лучшие рецепты

Все эти симптомы в той или иной степени могут свидетельствовать о том, что сосуды в головном мозге засорены бляшками, и кровь в неполном объеме поступает к разным участкам мозга, что и приводит к нарушению некоторых функций и снижению общей мозговой активности.

Лук при лечении атеросклероза головного мозга

Растение также можно использовать двумя способами. Для начала необходимо смешать в равных пропорциях свежевыжатый луковый сок с натуральным медом. Полученное средство необходимо принимать по 15 мл три раза в сутки, в тяжелых случаях пять раз. Желательно делать это через час после приема пищи. Терапия может продолжаться на протяжении месяца.

Также можно использовать лук с сахаром. Для этого следует взять 100 г лукового пюре и засыпать его 150 г сахара. Полученное средство настаивают в течение четырех дней в холодильнике. Принимают медикамент по 15 мл каждые три часа. Терапия продолжается в течение месяца.

Внимание! Описанные рецепты можно также использовать для профилактики атеросклероза головного мозга, особенно при наличии генетической расположенности.

Что не рекомендуется предпринимать?

Встречаются народные рецепты, которые предполагают проведение процедур в бане. Это очень рискованное мероприятие, т.к. в условиях влажного пара сосуды расширяются, и бляшки могут активно перемещаться по головному мозгу.

Проведение процедур с использованием каких-либо народных методов крайне нежелательно, это может привести к неприятным последствиям.

Не стоит приобретать лекарственные препараты в аптеке и начинать прием без назначения врача. Дозировка и режим приема большинства из них рассчитывается индивидуально.

Воспаление кишечника: симптомы и лечение народными средствами у взрослых и детей.

Можно ли вылечить ангину при помощи народных средств? Узнайте из этой статьи.

Статья о лечении дисбактериоза у взрослых народными методами — https://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zhkt/disbakterioz-kishechnika-u-vzroslyh.html

Мелисса лекарственная при атеросклерозе

Мелисса отлично подходит для устранения нервных спазмов в мозге и снятия головной боли

Растение отлично подходит для устранения нервных спазмов в мозге, снятия головной боли. Одновременно с этим мелисса улучшает работу мозга, снимает шум и головокружение. Использовать мелиссу можно не только в виде настоев, но также просто добавлять в небольшом количестве в пищу в сухом и свежем виде.

Отвар на основе мелиссы готовится из расчета столовая ложка на 200 мл кипятка. Настаивают лекарственный раствор в течение часа, после чего его можно использовать в качестве заварки для чая или принимать в чистом виде. Терапия с мелиссой может продолжаться в течение двух-трех недель.

Внимание! Мелиссу можно использовать в качестве профилактического средства. Но при этом она нежелательна к употреблению во время беременности.

Видео — Очищение сосудов головного мозга

Стоит ли привлекать нетрадиционную медицину?

лечение народными средствами, который загрязняет сосуды головного мозга. Болезнь может годами не беспокоить человека, но ближе к 50-60 начинает проявляться резкой утомляемостью, головными болями, высоким давлением и ухудшением когнитивных функций.
Курение, алкоголизм, наследственные факторы, лишний вес и множество других внешних воздействий ухудшают течение болезни.

При использовании народных средств достигается положительная тенденция. Но только в том случае, если человек понимает важность лечения и отказа от вредных привычек. Составленные фитотерапевтами и ценителями народной медицины рецепты положительно влияют на здоровье:

  • снижают давление;
  • успокаивают, устраняют раздражительность;
  • избавляют от холестерина и протромбина.

Традиционные лекарства против атеросклероза мозга

ПрепаратСтоимость в РФ в рубляхСтоимость в РБ в рубляхСтоимость в Украине в гривнах
Плавикс3000991230
Клопидекс60019246
Деплат-7560019246
Клопидогрел50019205
Зилт200066820
Листаб100033410
Лопирел30010123

Внимание! Точную дозировку этих лекарственных средств стоит уточнять у лечащего врача. На дозу оказывают влияние возраст, проблемы с почками и степень тяжести атеросклероза.

Как только у пациента отметились первые признаки атеросклероза, следует сразу начать интенсивный курс терапии для исключения возможных осложнений. Желательно принимать народное лечение курсами, при этом строго запрещено отказываться от традиционных лекарственных препаратов. Они смогут воздействовать непосредственно на саму причину патологии и не давать бляшкам дальше формироваться в головных артериях.

Когда можно проводить лечение дома

Пациент поначалу может не испытывать признаков. В дальнейшем болезнь способна проявиться в разных видах, в зависимости от степени и стадии поражения органов. Почувствовав боль (признаки ишемической болезни), важно вовремя обратиться к лечащему врачу и провести чистку сосудов. Проблемы с сердцем проявляются в виде стенокардии, загрудинного дискомфорта, острой коронарной недостаточности, которая приводит к смерти. Бить тревогу необходимо в момент, когда у человека появляются следующие жалобы:

  • явное ухудшение памяти;
  • пониженная концентрация внимания;
  • затруднение усвоения новой информации;
  • усиление боли в сердце при движении;
  • проявление слабости в конечностях;
  • трофические язвы;
  • гангрены.

Выбор средств

Народные средства обладают мягким действием и не способны нанести вред организму, как синтетические препараты. Однако стоит помнить, что обращаясь к средствам народной медицины, стоит предварительно проверять их на предмет аллергической реакции.

Эффективные рецепты

Действенными могут быть следующие рецепты:

  1. Для приготовления отвара необходимо соединить по чайной ложке березовых почек, зверобоя, череды, бессмертника, мяты, 2 ложки листьев боярышника. Смесь растительных компонентов заливается литром кипяченой воды. Настаивать смесь нужно 2-3 часа. Принимают лекарство по полстакана трижды в сутки перед едой.
  2. Отвар в чайнике

  3. Высоким очищающим эффектом характеризуется клевер. Настойка на основе клевера способствует расщеплению и выведению холестерина из сосудов. Для приготовления средства необходимо цветочные головки клевера с верхними листочками поместись в стеклянную емкость, и залить спиртом или водкой.

    2/3 объема емкости должно занимать растение. Смесь нужно поставить в темное помещение на 10 суток. Затем отфильтровать и пить по 5 капель 1 раз в сутки. В случае появления головокружения и учащения сердечного ритма дозу лекарства нужно уменьшить.

  4. В борьбе с атеросклерозом рекомендуется использовать чесночную настойку, которая отличается очищающими свойствами. При помощи мясорубки нужно измельчить 350 г чеснока. Смесь перекладывают в стеклянную емкость и давят деревянной мялкой. Подготовленный чеснок нужно залить спиртом так, чтобы жидкость была на 2 см выше чесночной кашицы. Смесь следует настоять 10 суток в темном прохладном помещении.

    Настойка чеснока

    По истечению необходимого времени чеснок нужно отжать, а спиртовую настойку употреблять согласно таким рекомендациям: трижды в день принимать по 1 капле. С каждым днем нужно добавлять по 1 капле вытяжки до тех пор, пока доза не достигнет 25 капель. Затем пить лекарство нужно с ежедневным уменьшением на 1 каплю.

    Когда суточная доза достигнет 1 капли, лекарство пьют по 25 капель трижды в сутки пока оно не закончиться. Если после 10 капель проявятся побочные эффекты дозировку необходимо уменьшить.

  5. Устраняет проявления атеросклероза настойка, которая состоит из боярышника, мяты, брусники, кукурузных рылец, корня девясила, клевера. Ложку травяного сбора заливают 2 стаканами воды и проваривают четверть часа. Затем отвар нужно укрыть одеялом на 2 часа. Пьют лекарство по полстакана после еды.

Использовать народные методы следует только по рекомендации врача.

Он назначит травяные сборы, которые наиболее эффективно устраняют проявления болезни в зависимости от стадии развития и не смогут вызвать побочных эффектов.

Свойства народных средств от атеросклероза

Перед тем, как лечить атеросклероз средствами, приготовленными в домашних условиях, необходимо разобраться, чем и как они могут помочь больному. В основе заболевания лежит нарушение липидного обмена, в результате которого на стенках сосудов оседают жировые клетки, состоящие преимущественно из холестерина. При этом они истончаются, становятся менее эластичными и прочными.
Именно поэтому для лечения атеросклероза сосудов народными средствами упор делают на следующие свойства домашних препаратов:

  • нормализовать липидный обмен;
  • расширять просвет кровеносных сосудов;
  • восстанавливать стенки сосудов;
  • разжижать кровь и уменьшать вероятность формирования тромбов;
  • восстанавливать газообмен в тканях;
  • успокаивать нервную систему и восстанавливать сердечный ритм.

Народные средства от атеросклероза должны содержать биологически активные соединения, положительно влияющие на систему кровообращения и обменные процессы: витамины РР, Е, группы В и С, полиненасыщенными жирными кислотами, селеном, железом, кальцием и другими микроэлементами.

Лечение народными методами не может заменить медикаментозного лечения атеросклероза. Нетрадиционные средства рекомендуется использовать как вспомогательные в комплексе с препаратами из аптеки.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: