Лечение невроза народными средствами отзывы кто вылечился

Средней нормальной температурой человеческого тела является показатель в 36,6ºC. Очень многие заболевания сопровождаются повышенной температурой. Нередко, именно этот симптом возникает одним из первых при инфекционных болезнях. Но некоторые люди, страдающие ВСД, начинают замечать, что их температура держится в пределах 37-37.5ºC практически постоянно или длительное время.Это пугает и заставляет постоянно переживать.

Почему при неврозе повышается этот жизненно важный показатель и в чем причины? Что делать: бить тревогу или не обращать внимания? Насколько опасна повышенная температура? Ответы на эти вопросы будут рассмотрены в статье.

Отклонения температуры в пределах нормы

На самом деле, в течение суток у человека постоянно меняется уровень температуры. Если замерять ее каждый час на протяжении дня, то любой увидит, что с утра она бывает немного понижена, затем постепенно растет, вечером, в часов 5-6 может достигать отметки 37.0 ºC, а ближе ко сну снова понижаться. И это совершенно нормальный процесс. У любого здорового человека никогда не бывает стабильной температуры в 36,6ºC на протяжении суток, а не у здорового, тем более. В медицине зафиксированы случаи, когда у людей наблюдалась хроническая гипертермия и гипотермия на протяжении всей жизни, как генетическая особенность.

Так какие же показатели градусника являются нормой?

Естественной, нормальной температурой человеческого тела считаются показатели в пределах 36-37 ºC.

Самой низкой критической отметкой является 27°С. При таком показателе человек впадает в состояние комы.

Опасная температура – 40°С. А самая верхняя, критическая отметка градусника, при которой в мозгу и организме начинаются необратимые процессы – 42°С. При температуре 45°С человеку грозит смерть.

Субфебрильная температура при ВСД

Субфебрильная температура – это показатели в пределах 37,1-38ºС. Медики утверждают, что субфебрилитет, наблюдаемый в течение 1-2 дней, не сопровождающийся иными симптомами, патологического значения для организма человека не имеет. Такое может быть от пережитых сильных стрессов, при столкновении с некоторыми вирусами и бактериями, которые подавляет наш иммунитет, не давая нам разболеться. Но если субфебрильная температура держится в организме более 3-х дней – это признак явного нарушения.

При ВСД субфебрилитет может наблюдаться долго – неделю, месяц и даже несколько месяцев. Что же происходит в теле неврозника, почему держится температура 37-37.5ºС?

Причины субфебрильной температуры при дистонии

Вегетативная нервная система контролирует все неосознанные функции в организме человека, в том числе и терморегуляцию. При ВСД (неврозе), возникает серьезный сбой этой системы, и все буквально начинает работать вразнобой. Отсюда возникают эти странные и многочисленные физические симптомы.

Контроль терморегуляции просто-напросто нарушается, именно поэтому ВСДшника кидает то в жар, то в холод, то в пот, то в озноб. Бывает, что во время панических атак горит лицо, а руки и ноги при этом ледяные.

Острый невроз сопровождается постоянным напряжением и частыми выбросами адреналина. Как только происходит очередной выброс адреналина, организм мобилизуется, сосуды сужаются, кровь отливает от органов пищеварения и мочевого пузыря. А так как кровоснабжение некоторых органов замедляется, падает температура.

Гипоталамус генерирует сигнал об экстренном обогреве организма – температура начинает повышаться. Известны случаи, когда во время панических атак у людей повышалась температура и до 38ºС.

А если организм находится в хроническом напряжении, то нет абсолютно ничего удивительного в том, что субфебрильная отметка сохраняется практически постоянно, или наблюдается во время тревожных приступов и некоторое время после них.

Обычно дистоники редко ощущают скачки температуры. Если к примеру, при простуде даже небольшое повышение тепла в теле ощущается довольно явно, то при ВСД нет лихорадки, ломоты, так как они появляются из-за инфекции. О своем субфебрилитете неврозники чаще всего узнают, постоянно измеряя температуру.

Таким образом, субфебрилитет перерастает еще в одно ипохондрическое расстройство – постоянные манипуляции с градусником, тревожные мысли о возможных болезнях, вызывающих хронически повышенную температуру, новые приступы панических атак… и так до бесконечности.

Классификация препаратов

Если пациент обратился за помощью в тот момент, когда болезнь уже находится в запущенной стадии, то доктор назначает таблетки от невроза и стресса, которые по принципу своего влияния и спектру действия обеспечивают фармакологические свойства. Их условно разделяют на четыре категории: психотропные лекарства, анксиолитики, антипсихотики и нейрометаболические стимуляторы.

Выделяют следующие таблетки от неврозов для взрослых пациентов:

  1. «Актовегин.»
  2. «Пирацетам».
  3. «Пантогам».

С помощью слабовыраженного антидепрессивного воздействия, ноотропы хорошо используются для корректировки состояний пациентов с психомоторной заторможенностью, а также апатией.

Несмотря на очевидные положительные стороны лечения ноотропами, существует определенный список противопоказаний. Поэтому, планируя фармакологический подход и определяясь, чем лечить невроз, препараты этой категории врачи не назначают в следующих случаях:

  1. Беременность.
  2. Лактация.
  3. Заболевания печени.
  4. Онкология.
  5. Эпилепсия.
  6. Заболевания почек.
  7. Геморрагический инсульт.

Также лекарственные средства этой категории не назначают лицам, которые страдают эпилепсией, и при обострении психического расстройства.

Их часто используют для корректировки следующих недугов:

  1. Невроз при наркотической зависимости.
  2. Невроз при сочетании с мочеиспусканием нейрогенного происхождения.
  3. Апатия, понижение умственной активности.

Эффективное лечение невроза не таблетками осуществляется при помощи гипноза, психотерапии и внушения.

При терапии неврозов человеку назначают также витаминотерапию. Витамины группы Б оказывают общеукрепляющее влияние на состояние центральной нервной системы.

Людям необходимо понимать, что наибольший результат достигается при комплексном подходе к лечению недуга. То есть методы психотерапии и лекарства от заболевания должны применяться совместно.

Невроз без таблеток устраняется также при помощи самовнушения, которому должен обучить доктор. При этом перед терапией пациенту необходимо посетить несколько узких специалистов — эндокринолога, невролога. При выявлении каких-либо нарушений следует пройти полный курс лечения.

Эффективное лечение невроза

Для лечения неврозов необходимо принимать витаминные препараты, которые также эффективно влияют на нервную систему человека. К таким средствам относятся витамины групп В, Е, F, железо, магний. Рекомендуется увеличить количество потребляемых продуктов которые содержат максимальное количество этих витаминов.

По клиническим проявлениям выделяют следующие виды неврозов: неврастению, истерию и невроз навязчивых состояний. Лекарственные препараты начинают использовать на более поздних (тяжелых) стадиях заболевания.

Преимущества лечения невроза с помощью медикаментов:

  • таблетки и инъекции имеют сильное и быстрое воздействие;
  • терапия лекарственными препаратами не требует от пациента каких-либо умственных и душевных усилий;
  • препараты гораздо дешевле психотерапии.

На сегодняшний день существует эффективные препараты, способные лечить большинство проявлений невроза. По способу воздействия они подразделяются на:

  1. 1. Транквилизаторы. В начале терапии препараты способны вызывать тошноту, общую слабость и сонливость, но в дальнейшем эти симптомы проходят. Лекарства снижают тревожность, расслабляют мышцы и оказывают снотворное действие. В зависимости от степени седативного эффекта такие препараты делятся на дневные и ночные. Лекарства применяются на запущенной стадии заболевания, при котором происходят частые и внезапные приступы истерики. Препараты уменьшают уровень эмоционального возбуждения, избавляют от тревоги и страха, успокаивают. Наиболее известные медикаменты этой группы — Триоксидин, Мепротан, Медазепам, Феназепам, Реланиум, Лоразепам, Диазепам, Мексидол и Хлордиазепоксид.
  2. 2. Антидепрессанты. Являются успокоительными препаратами, способствующими избавлению от депрессии и плохого настроения. Назначают в основном Амитриптилин, который оказывает успокаивающий эффект, вызывает сонливость, поднимает настроение, избавляет от тревожности и беспокойства. Употребление этого препарата нежелательно при заболеваниях предстательной железы и глаукоме. Используется также Азафен, который по действию идентичен Амитриптилину, но избавлен от некоторых противопоказаний и побочных эффектов препарата. Имизин поднимает настроение, снижает заторможенность, бодрит, повышает аппетит. Способен оказывать негативное влияние на эректильную функцию мужчины.
  3. 3. Антиоксиданты. Применяются в комплексной терапии невротических состояний для улучшения общего состояния здоровья. Препараты этой группы (Фенибут, Пирацетам и другие) улучшают кровообращение, питание головного мозга, память. Некоторые из них обладают стимулирующим действием – повышают силы и настроение. Но при этом они могут спровоцировать нарушение сна, раздражительность, и т. д. Фенибут является наиболее эффективным антиоксидантом, устраняющим необоснованное беспокойство и тревогу, вызванные психическими нарушениями.
  4. 4. Нейролептики. Лекарства этой группы обладают успокаивающим эффектом. Негативное действие препаратов выражается в возникновении скованности, заторможенности, повышении риска развития тяжелых депрессий. Нейролептики назначаются в небольших дозировках и только в экстренных случаях. Наиболее часто используют Сонапакс, Меллерил, Галоперидол, Трифтазин, Резерпин, Аминазин. Тизерцин применяется перед сном. Препарат эффективен при бессоннице, избавляет от фобии и устраняет чувство тревоги. Аминазин также рекомендуется применять на ночь. Препарат избавляет от тревожности и нарушений сна. Лекарство может спровоцировать быстрое понижение артериального давления. Меллерил избавляет от симптомов невроза, но негативно влияет на эректильную функцию мужчины.

Что делать, если температура держится в пределах 37-37.5 градусов?

Для начала, конечно, рекомендуется пройти диагностику и исключить органические болезни. Если в организме не найдено никаких серьезных заболеваний, провоцирующих субфебрильную температуру, то следует расслабиться.

Субфебрилитет не опасен и сбивать такую температуру не нужно. О том, что причина гипертермии именно в сбое терморегуляции, свидетельствуют следующие признаки:

  • Показатели градусника нестабильны в течение дня – температура меняется в зависимости от времени суток и состояния.
  • Показатели повышаются во время физической активности и часто во время панических атак.
  • Во время сна отметка градусника падает ниже 36,6°С.Это можно зафиксировать, поставив будильник на 2-3 часа ночи и замерив температуру.
  • В спокойном, лежачем, расслабленном положении температура близка к средней норме.
  • Нет признаков острых инфекционных заболеваний.

Важно! Температура, резко поднявшаяся выше 38°С, даже не сопровождающаяся иными симптомами, уже не относится к субфебрильной и требует срочной консультации врача.

Как нормализовать температуру

Не стоит лезть из кожи вон, чтобы добиться идеального показателя градусника. Этому симптому при ВСД, вообще, лучше не придавать значения, и перестать носиться с термометром.

Причины появления температуры 38,3 С

Температура 38,3 °С относится к разряду повышенной, или, как ее называют, фебрильной. Данное нарушение телесной терморегуляции возникает вследствие активации иммунной системы организма, проявляющейся в ответ на воздействие различных раздражителей. Как правило, эта неспецифическая защитная реакция развивается по различным причинам иммунно-воспалительного, метаболического или неврологического характера. К наиболее распространенным из них относят следующие:

Инфекционные заболевания

Чаще всего температура 38,3 °С у детей и взрослых является симптомом респираторной инфекции верхних дыхательных путей (ОРВИ, гриппа, парагриппа, кори и прочих). Помимо этого, она нередко сопровождает бактериальные инфекции лор-органов (отит, тонзиллит, синусит, аденоидит), некоторые формы бронхита и воспаление легких. Также достаточно частыми виновниками фебрильной лихорадки становятся герпесвирусы. Это они вызывают такие распространенные заболевания, как простой герпес, ветрянка, инфекционный мононуклеоз и прочие. Помимо этого, вызвать повышение температуры тела могут грибковые и протозойные инфекции.

Гнойные воспалительные процессы

Проникновение гноеродных бактерий в ткани человеческого организма практически всегда влечет за собой развитие лихорадочного состояния. Его причиной могут стать абсцессы, фурункулы, а также гнойно-воспалительные заболевания внутренних органов.

Аутоиммунные патологии

Температура 38,3 °С у взрослого может быть одним из симптомов заболеваний, при которых иммунитет утрачивает толерантность к собственным тканям и начинает вырабатывать против них антитела. В данную группу входит ревматоидный артрит, рассеянный склероз и прочие.

Аллергические реакции

Иногда причиной нарушения становятся аллергены, попадающие в организм вместе с пищей или через дыхательные пути. Также спровоцировать гипертермию способны некоторые лекарственные препараты, аллергия на солнце (фотодерматит) и укусы насекомых.

Почему при ВСД бывает повышенная температура

Температурные скачки при ВСД происходят из-за нарушения в работе периферической нервной системы, которые вызывают дисфункцию сосудов. Это негативно отражается на способности организма к терморегуляции. Говоря в общем, поддержание температуры тела осуществляется с помощью сужения или расширения сосудов. При ВСД сигналы мозга до периферических отделов могут не доходить.

Причины сбоев в терморегуляции организма при нейроциркуляторной дисфункции, или вегето-сосудистой дистонии:

  • Нарушение функции центра терморегуляции, расположенном в гипоталамусе;
  • выброс адреналина при тревожности, панических атаках и т.п. явлениях при ВСД;
  • испуг человека при первых проявлениях ВСД, волнение по поводу возможного скачка температуры: как ни странно, после этого она в самом деле может повыситься.

Отклонения температуры в пределах нормы

Все знают, что нормальной температурой человеческого тела считается 36,6 градуса по шкале Цельсия. Но часть людей постоянно живет (и прекрасно себя чувствует) с небольшими отклонениями от этого показателя. Каждый организм обладает рядом своих индивидуальных особенностей. Для некоторых людей 36, 3 – норма температуры тела. Для других обычный показатель составляет 36,8, – 37,0 или даже 37,3. Выводы о норме делаются на основе наблюдений за самочувствием, после обследований, подтверждающих отсутствие заболеваний.

Важно! Стоит учесть, что у детей до 1 года норма температуры может колебаться из-за того, что система терморегуляции еще формируется.

У большинства людей упомянутые выше отклонения температуры тела вызывают тот или иной дискомфорт. Так, нередко человек, у которого болит голова, безрезультатно попытавшись снять боль таблеткой, додумывается на всякий случай измерить температуру. К своему удивлению, он обнаруживает у себя 37,0.

Типичный случай повышения температуры при ВСД дополняется нарушениями сердечного ритма, изменением показателей артериального давления, головными, сердечными болями. Может ощущаться озноб, тремор, холод в конечностях, повышенное потоотделение.

Повышение температуры происходит до 37,0 – 37,5, иногда даже до 38,0 градусов. Как правило, достигнув показателя 38,0, она вскоре начинает медленно спадать. Если же столбик термометра ползет выше, доходя до 39,0 градусов, нужно насторожиться. Настолько высокая температура для ВСД не характерна – она может быть признаком другого, более опасного заболевания.

Лечение невроза. Отзывы пациентов

  • Невроз, панические атаки, болевой синдром
    Мне 55 лет, все мои близкие и родные называли меня «профессионально больной», потому что на протяжении последних 22-х лет, меня преследовали болезненные состояния. Я обследовался на всех континентах у различных святил медицины, но мне так и не смогли установить диагноз, мой организм мониторили. По несколько месяцев к ряду, и все утверждали, что я абсолютно здоров, но мое артериальное давление и болевые ощущения на которые не действовали медикаменты твердили об обратном, боли по 24 часа и ноль реакции на лекарства, и все как на зло твердят тебе — ты абсолютно здоров! мне рекомендовали психиатров, гипнотизеров, шаманов, десятки которых я посетил, не возымели положительного эффекта, а порой и отрицательный, так в одном закрытом медицинском центре мне дали экспериментальное лекарство, от которого у меня появились у меня сильнейшие головные боли и галлюцинации прям как из фильмов ужасов, в другом мне дали баночку таблеток, но одной таблетки хватило, чтобы я не спал более 5 ночей, нервы были на пределе, терпение отсутствовало как таковое, я реагировал на любые пустяки, и мгновенно я бы сказал молниеносно, обливался потом от кончика волос на голове до пяток. Такое состояние меня истощало и опустошало, я не мог сконцентрироваться не на чем, ни на работе, ни на отдыхе, полное безысходность, при абсолютном не понимании окружающих, полный кошмар, апатия.

    И вот одним прекрасным утром, мои знакомые предложили познакомиться, а заодно пообщаться с Михаилом Рувимовичем. Произошло чудо, мы просто общались на все возможные темы, но на меня в полном смысле этого слова напала зевота, я не мог остановиться, я так зевал, что у меня по щекам текли слезы, на это все обратили на это внимание, и я как «профессиональный больной» стал рассказывать свою лечебную эпопею. Он предложил мне оставить это все при себе и молча сконцентрироваться на своих проблемах, закрыв глаза представить себе эту картинку, после его манипуляций картинка таяла на глазах и вообще исчезла, а с ней и синдром «вечно больного». Ночью мне снились фантасмагорические сны, я первый раз спал до 1 часу дня, едва проснувшись, ноги сами меня понесли прямо на Арбат, к волшебнику я извиняюсь за вольности, но это так! Теперь я забыл про болевые синдромы, про раздражительность и обливанием потом по пустякам, я стал спокойным и уверенным в себе человеком. Когда я сказал Михаилу Рувимовичу — что, слава богу! мне теперь не нужны всевозможные лекарства и врачеватели, потому что теперь у меня есть возможность записаться на прием к нему, он сказал, что я абсолютно здоров, и нет никакой необходимости придумать себе спасательный круг.

    Хвала Всевышнему! что я познакомился с волшебником!

  • Субфебрильная температура при ВСД

    В описаниях симптомов некоторых болезней и синдромов, в том числе и ВСД, используется термин «субфебрильная температура». Состояние организма, при котором возникает и держится такая температура, называется субфебрилитет. Причины, вызывающие такое состояние, могут варьироваться.

    Что это означает?

    Субфебрильной называется температура тела, повышенная до уровня от 37,0 до 37,9. Более высокие показатели (38,0 и выше) обычно бывают на фоне ярких проявлений какого-либо заболевания. Именно по сочетанию этих признаков врач может точно установить диагноз.

    С субфебрильной температурой постановка диагноза затруднена тем, что нужно анализировать целый список слишком специфических симптомов. В разных сочетаниях они могут вывести на совершенно разные болезни.

    Причины возникновения ВСД

    К основным причинам заболевания можно отнести следующие:

    • наследственный фактор;
    • эмоциональная, интеллектуальная и физическая перегрузка;
    • гормональный сбой или перестройка;
    • переезд на новое место жительства и акклиматизация;
    • эндокринологические проблемы;
    • патологии позвоночника, в том числе, остеохондроз;
    • инфекции;
    • отравление;
    • аллергия;
    • чрезмерное или частое употребление алкоголя;
    • курение или резкий отказ от курения;
    • хронические заболевания органов;
    • болезни центральной нервной системы.

    Что делать, если температура держится в пределах 37-37.5 градусов?

    Если температура тела у взрослого подымается ежедневно и держится выше 37 долгое время, необходимо посетить врача-терапевта (для детей – педиатра). Доктор напишет вам направление на проведение лабораторных тестов. Скорее всего, список анализов, которые потребуется сдать, будет выглядеть так:

    • Анализ крови общий;
    • анализ мочи общий;
    • анализ крови на биохимию;
    • анализ крови на сахар;
    • анализ крови на гормоны щитовидной железы;
    • флюорография лёгких.

    Подытожив результаты обследования, доктор установит наличие (или отсутствие) каких-либо заболеваний. Например, если у человека рак, то это видно даже по показателям общего анализа крови – доктор направит его сдать кровь на онкомаркеры. Аналогичная картина с другими тяжелыми заболеваниями.

    Если же опасных болезней нет, остается вариант ВСД. Анализы при ней могут быть вполне хорошими.

    Основные причины повышения

    Высокая температура без симптомов и причин

    В большинстве случаев повышение температуры является следствием какого-либо инфекционного заболевания, причём локализация инфекции в этом случае не имеет значения. Однако инфекционные болезни – это не единственная причина изменения температуры. Данное состояние возможно также при онкологической патологии или заболеваниях соединительной ткани. Также определенную роль играет воздействие факторов окружающей среды (например, тепловой удар, ожоги).

    Довольно сложно определить причину в тех случаях, когда отсутствуют дополнительные симптомы. Поэтому учитывается не только сам факт повышения, но также и цифры, которые получают при измерении. Существует следующая классификация:

    • субфебрильная температура – до 37 °C;
    • фебрильная – 38–38,5 °C;
    • гектическая – более 39–40 °C.

    Повышение может быть постоянным или периодическим. Этот факт также учитывается для определения этиологии.

    До 37 градусов

    Высокая температура без симптомов и причин

    Температура до 37 °C считается субфебрильной. В тех случаях, когда дополнительные симптомы отсутствуют, такой уровень может указывать на следующие состояния:

    1. Беременность. У беременных женщин повышение до субфебрильных цифр является вариантом нормы. Об этом стоит помнить, и не пугаться.
    2. Начальная стадия острых респираторных заболеваний. В этом случае температура уже может повыситься, а катаральные симптомы еще не успели развиться.
    3. ВИЧ-инфекция в начальной стадии.
    4. Туберкулёз (не только лёгочной, но также и вне лёгочные локализации туберкулёза).
    5. Гельминтозы. Наличие в организме паразитов также может не сопровождаться другими симптомами, кроме повышения уровня температуры.
    6. Тепловой удар или перегрев.

    До 38 градусов

    Высокая температура без симптомов и причин

    Лихорадка переносится более тяжело и обычно является следствием бактериальной инфекции. Однако если дополнительные признаки при лихорадке отсутствуют, можно предположить следующие заболевания:

    1. Тиреотоксикоз. Это заболевание, которое сопровождается повышением функции щитовидной железы и значительным увеличением уровня тиреоидных гормонов. Гормоны щитовидной железы увеличивают основной обмен, именно это и является причиной лихорадки.
    2. Системные заболевания соединительной ткани. Это большая группа нозологий, которая включает системную красную волчанку, ревматоидный артрит, склеродермию и другие. Заболевания из этой группы также сопровождаются лихорадкой.
    3. Инфаркт миокарда. Существует особая форма инфаркта – безболевая. Она характеризуется отсутствием типичных для поражения сердечной мышцы симптомов (боль в груди). В этом случае наблюдается лихорадка, а дополнительных симптомов не будет.
    4. Опухолевый процесс. Опухоли (вне зависимости от локализации) также могут сопровождаться лихорадкой.

    До 39 и выше

    Высокая температура без симптомов и причин

    Гектическая температура является опасным состоянием, особенно в тех случаях, когда уровень повышается стремительно. В дальнейшем это может вызвать фебрильные судороги, поражение нервной системы и другие необратимые изменения. При отсутствии других симптомов это может указывать на следующие болезни:

    1. Сепсис (общее заражение крови). Данное состояние характеризуется попаданием бактерий в кровяное русло. Для сепсиса характерно наличие гнойного очага, который и является причиной его развития. Однако в некоторых случаях определить локализацию первичного очага трудно, и симптомы могут отсутствовать.
    2. Инфекционный эндокардит. Иногда другие проявления в этом случае отсутствуют.
    3. Менингококковая инфекция. Вначале типичные симптомы также могут отсутствовать.

    Профилактика сбоев терморегуляции при ВСД

    Бороться с термоневрозом при ВСД можно и нужно, лучше всего это делать с помощью профилактических мер.

    Прежде всего, надо устранить причины для волнений, стрессов, выработать в себе привычку относиться ко всему спокойно.

    Во-вторых, необходимо закаливать организм, укреплять иммунитет. С этой целью очень полезны прогулки на свежем воздухе, особенно вечером перед сном, созерцание природы, умеренные физические нагрузки, достаточное количество сна. Обязательно нужно сбалансировать рацион питания.

    Массаж, физиотерапевтические процедуры также окажут оздоровительное воздействие на организм. Кстати, благодаря такой профилактике, возможно, вам удастся смягчить и все прочие характерные симптомы нейроциркулярной дистонии.

    Лечение

    Скачки температуры тела при ВСД не требуют специальной терапии, если они не являются признаком более серьезных заболеваний. Тем не менее, если она повышается каждый вечер, это ухудшает и без того не идеальное качество жизни человека, склонного к дистонии. Нужно ли её сбивать?

    Современная медицина не рекомендует принимать жаропонижающие средства до достижения отметки в 38 градусов. Субфебрильная температура при ВСД всегда ниже этого показателя, т.к. она является проявлением патологии нервной системы, больному следует:

    • Не нервничать;
    • выпить успокоительное;
    • прилечь отдохнуть;
    • подумать о чем-то хорошем.

    Скорее всего, через некоторое время она полностью нормализуется.

    Помните: никогда не стоит паниковать, а при ВСД – особенно. Ведь это может закончиться паническими атаками либо обмороком.

    Температура – один из важнейших показателей здоровья, помогающий понять: какое соотношение между выработанным теплом и теплообменом, происходящим между органами и их тканями, с одной стороны, и внешней средой – с другой. Как ни странно, но её показатели не одинаковы для всех и зависят от следующих факторов:

    • возраст (повышается у детей во время игр или продолжительного плача; чем старше человек, тем ниже показатели)
    • пол (у женщин выше, чем у мужчин)
    • состояние организма (повышается: в активном состоянии, испытывая физические нагрузки, принимая пищу)
    • время суток (с утра ниже, к вечеру повышается)
    • влияние окружающей среды (в жаркую погоду может повыситься)

    Особенности субфебрильной температуры

    К субфебрильной относится температура 37 – 37,5 °С и считается таковой, если она появилась без видимых причин и держится определенный промежуток времени, порой до нескольких месяцев. Человек может ощущать это, а может и не замечать этого. Для того, чтобы сделать вывод о том, субфебрильная температура у вас или это единичный случай, который вызван конкретной ситуацией, стоит обратиться к врачу.

    Делаются замеры, которые происходят несколько раз в день, в одно и то же время на протяжении некоторого времени. На основании этих данных строится температурная кривая. Её необходимо проанализировать, выяснить, есть ли сопутствующие изменения и провести лабораторную диагностику. В результате можно понять причину или причины, приведшие к повышению температуры.

    Такое состояние может соответствовать многим заболеваниям, среди которых: депрессии, вегетососудистая дистония, неврозы.

    Причины появления температуры 38 С

    Температура тела, достигшая 38 °С, называется фебрильной (febris в переводе с латинского означает «лихорадка»). В данной ситуации речь идет об умеренной лихорадке. Как правило, она развивается под воздействием неблагоприятных внешних или внутренних факторов, приводящих к активизации иммунной защиты организма. Ответственным за повышение температуры тела является гипоталамуса, перестраивающий свою работу под действием пирогенов – особых веществ, вызывающих лихорадку.

    Существует множество причин повышения температуры тела до 38 °С. Основными являются следующие:

    Заболевания инфекционной природы

    Чаще всего субфебрильная температура развивается на фоне острых респираторно-вирусных инфекций и гриппа, лор-патологий, вызванных бактериальными агентами (синусит, тонзиллит, отит, воспаление аденоидов), обструктивного бронхита, пневмонии и прочих. Также температура 38 у взрослых и детей может сопровождать заболевания, вызванные герпесвирусами (конъюнктивиты, ветрянка, опоясывающий лишай, инфекционный мононуклеоз и прочими). Проникая в человеческий организм, инфекционные возбудители выделяют белковые и небелковые токсины, приводящие к повышению температуры тела и развитию иммунного ответа.

    Гнойные воспаления

    Если температура 38 °С держится на протяжении длительного времени, это может говорить о наличии в организме гнойных очагов. Ограниченные скопления гноя бывают как наружными (фурункулы), так и внутренними (аппендицит, отит и прочие).

    Аутоиммунные заболевания

    Иногда причиной субфебрильной лихорадки становятся аутоиммунные патологии, затрагивающие различные ткани и органы организма. Они являются следствием нарушения способности иммунной системы отличать «свое» от «чужого». В эту группу входит юношеский диабет, рассеянный склероз, ревматоидный артрит и прочие.

    Аллергия

    Укусы насекомых, прием лекарственных препаратов, а также проникновение в организм респираторных и контактных аллергенов в некоторых случаях могут стать причиной повышения температуры тела до субфебрильных отметок.

    Лихорадочные состояния неустановленной этиологии

    Иногда днем или ночью температура может достигать 38 °С по неустановленным причинам. Для их выяснения потребуется комплексное диагностическое обследование.

    Симптомы невроза с температурой:

    • астения
    • повышенная температура тела
    • боли в мышцах и суставах
    • «ватные» конечности

    Почему держится субфебрилитет, каковы его причины? Иногда этому состоянию предшествовала болезнь и это может быть её отголоском. Когда же не было ничего подобного, то можно говорить о зарождающейся дисфункции.

    Чтобы правильно поставить диагноз, нужно действовать методом исключения: нужно исключить наличие воспалительных процессов, инфекционных заболеваний, проявлений хронических болезней. И вот если все эти факторы исключены, а цифры продолжает держаться на повышенных отметках, то принято говорить о вегетоневрозе.

    При неврозе организм работает в стрессовом состоянии. Стресс способен повысить температуру и здесь организм попадает в замкнутый круг: иммунная система ослаблена и плохо выполняет свои функции, следовательно, развиваются инфекционные процессы, а они приводят в стрессовое состояние нервную систему, разбалансируют вегетативную систему и подогревают уже запущенные процессы.

    Если повышение температуры происходит от воспалительного процесса, то можно с уверенностью сказать, что работа иммунной системы нарушена и выглядит это в виде увеличенных лимфоузлов и проявлениях признаков болезни на слизистых. Соответственно, лечение будет успешным, если будут устранены причины во всех 3-х направлениях: восстановлена работа нервной и иммунной системы, осуществлён поиск и найдена инфекция, проведена санация слизистых.

    У 1/3 больных неврозом есть в наличии субфебрильная температура. Она не опасна, может быть и не замечена человеком, но не стоит недооценивать ситуацию, т.к. может развиться психосоматическая болезнь.

    Температура при депрессии

    У каждого человека есть свои внутренние биологические часы и от того, как они работают, будут зависеть такие жизненно важные показатели, как артериальное давление, сердечный ритм, тонус сосудов, температура тела. В течение суток наша температура меняется: наименьшие её показатели в утренние часы (в районе 4-5 часов), наивысшие между 15 и 18 часами. У здорового человека эта разница невелика и составляет 1,2 – 1,5°С. У человека, находящегося в состоянии депрессии эта разница почти отсутствует и показатели ее находятся на завышенных позициях.

    Депрессия – это комплексное расстройство, а не патология конкретного органа. Поэтому причин, по которым может долгое время держаться температура, тоже может быть много.

    Для точного их определения нужно очень внимательно провести устный опрос: выяснить, были ли оперативные вмешательства и по какому поводу, принимались ли какие-либо препараты, посещались ли другие страны, выясняются бытовые условия и профессиональные особенности, увлечения, а так же нужно исключить ложные причины субфебрилитета. Ложными причинами может быть банальный поломанный градусник. На следующем этапе проводится эпидемическое и клиническое обследование.

    Если причина определена и она не относится к инфекционным болезням и воспалительным процессам в организме, то все расстройства терморегуляции относят в вегетососудистой дистонии – одному из симптомов температурной депрессии.

    В каких ситуациях помогают антидепрессанты?

    Эти лекарственные средства являются самыми эффективными препаратами от невроза. Они оказывают положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека, с помощью чего осуществляется ликвидация неприятных состояний — тревожности, волнения, страха, паники.

    Помимо этого, они помогают эффективно устранить патологическую сосредоточенность на ритуалах. С помощью этого антидепрессанты снимают напряжение и тревожность, проявления вегетативного характера.

    Сохранить положительный результат, который обеспечивают психотропные таблетки при неврозе и психозе, поможет психотерапия – постоянное посещение узкого специалиста позволяет человеку в скором времени изменить свое мышление. Особенностью влияния этих медикаментов считается абсолютно полное подавление страха, поэтому пациент не лишен возможности самостоятельно выходить на улицу, а также ходить на работу.

    Выбирать конкретные психотропные препараты, планировать схему лечения и осуществлять контроль его выполнения может только психотерапевт либо психиатр. Самолечение лекарствами невозможно по двум причинам:

    1. Причиняет вред здоровью человека.
    2. Эта группа медикаментов отпускается строго по рецепту доктора.

    В число наиболее популярных успокоительных средств входит:

    1. «Циталопрам».
    2. «Флуоксетин».
    3. «Амитриптилин».

    Таблетки от невроза необходимо начинать принимать с минимальной дозировки. Доктор отслеживает динамику психического здоровья, а также степень переносимости определенного лекарства.

    Если ухудшений общего самочувствия не наблюдается, врач может откорректировать назначенную дозировку, немного повысив ее. Фармакологический эффект можно заметить не раньше, чем через полторы-две недели.

    В начале терапии у больного может наблюдаться обострение психиатрической патологии – появляется интенсивный, устойчивый страх. Некоторые психиатры, проводя терапию пациентов с неврозом, рекомендуют сочетать антидепрессанты с иными психотропными медикаментами и выписывают транквилизаторы. Положительную динамику можно наблюдать с первого дня употребления подобной комплексной терапии.

    Температура при панических атаках

    ПА – это приступ страха, невротическая реакция. Особенность её в том, что возникает она внезапно, на первый взгляд без видимых причин. Вызывать её могут любые умственные, эмоциональные или физические перенапряжения.

    Повышенную температуру тела может вызывать сбой в работе гипоталамуса.

    Суть панической атаки: это выглядит в виде выброса адреналина в кровь. Постоянная бомбардировка гипоталамуса повышенными дозами адреналина и приводит к тому, что терморегуляция нарушена и температура может повышаться.

    Температура у здорового человека

    Повышение температуры тела без симптомов часто остаётся незаметным для пациента – и в то же самое время даже субфебрильная лихорадка (от 37,2 до 37,9 °C) может сочетаться со слабостью, влиять на трудоспособность, физическую активность. Лёгкое недомогание не всегда воспринимается как симптом и связывается со стрессом, недосыпанием, меняющимся режимом дня.

    Чтобы не допустить гипердиагностики, то есть ошибочного суждения о наличии у пациента заболевания, следует исключить физиологические . До начала обследования необходимо собрать подробный анамнез, что подразумевает опрос касательно образа жизни, наличия вредных привычек, характера рациона, уровня физической нагрузки, профессиональной деятельности.

    Если на этапе устной консультации выяснить, что повышенная долгое время температура без симптомов связана с физиологическими процессами, не придётся использовать многочисленные лабораторно-инструментальные методы исследования и медикаментозные средства.

    Повышенная температура тела у здорового человека наблюдается:

    • во время работы в условиях нагревающего микроклимата;
    • в жаркое время года;
    • в случае несоответствия одежды температуре окружающей среды.
    • при физической нагрузке;
    • при употреблении большого количества пищи с высокой энергетической ценностью;
    • при употреблении горячих блюд и напитков;
    • в результате стресса, страха;
    • как проявление суточных колебаний.

    Женщины репродуктивного возраста, которых беспокоит повышенная температура без симптомов, должны быть обследованы на предмет возможной беременности.

    Если температура поднялась без симптомов во второй половине менструального цикла, также следует думать о физиологических механизмах.

    Нагревающий микроклимат представляет собой сочетание климатических параметров (температура окружающей среды, скорость движения воздуха и др.), способствует накоплению тепла в организме человека, что проявляется обильным потоотделением, повышением температуры тела. Для снижения интенсивности неблагоприятного влияния необходимы перерывы в работе, установка кондиционеров, сокращение рабочего дня.

    Отдых на пляже под прямыми лучами солнца, пребывание в жарком помещении являются вероятными факторами, которые обусловливают повышение температуры тела. Закрытая одежда из плотной ткани, не пропускающая воздух и влагу, затрудняет теплоотдачу – это приводит к температурному дисбалансу при избыточном накоплении тепла в организме.

    Физическая активность включает спортивные или рабочие нагрузки и приводит к повышению температуры тела без причины, которая бы определялась объективно; при достаточной тренированности пациенты чувствуют себя хорошо, показатели температуры нормализуются после кратковременного отдыха.

    Плотный завтрак, обед или ужин, особенно если еда была горячей, может влиять на температуру тела: значения сдвигаются до 0,5 °C от нормального уровня. Известно также, что температура меняется, когда человек испытывает сильные эмоции. Повышенная температура в сочетании с волной тепла или жара наблюдается в течение короткого времени после приёма алкоголя.

    Суточные ритмы – это эволюционно закреплённые механизмы, которые являются причиной повышения температуры тела к вечеру. Разница между показателями в разное время суток может составлять от 0,5 до 1 °C.

    Кроме того, важно уточнить, каким способом термометрии пользуется пациент. Иногда температура без причины – результат неправильной оценки полученных во время измерения данных

    Ректальная температура выше аксиллярной (определяется в подмышечной впадине) и оральной (измеряется в ротовой полости).

    Погрешности определения могут быть связаны с прибором для термометрии – наиболее точными считаются ртутные градусники. Электронные и инфракрасные термометры чувствительны к технике измерения, поэтому необходимо неукоснительно следовать инструкции; расхождение между действительной температурой тела и зафиксированными показателями может достигать 0,5 °C.

    Рейтинг
    ( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: