Массаж при тревожных расстройствах (часть 1)


Неврастения.

Что такое неврастения? Особенно в сегодняшнее время необходимо знать каждому. Поэтому давайте разберемся в этой статье…
В данное время не секрет что условия современной жизни нередко требуют от человека выдержки – как физической, так и моральной. Бывает, что кому-то удается справляться с различного рода нагрузками и при этом не впадать в стрессовое состояние. Но к сожалению, далеко не все способны владеть собой в напряженных и нервных состояниях. В таких случаях на фоне напряженных обстоятельств у людей нередко проявляется особенное расстройство — астенический невроз.

Неврастения является патологией нервной системы человека. Встречается она приблизительно с одинаковой частотой, как у мужчин, так и у представительниц прекрасного пола. Неврастения, как правило проявляется вследствие перегрузок эмоционального и физического характера, нервного истощения, отсутствия полноценного отдыха. Поскольку неврастения – это особый вид невроза, то и проявляется она раздражительностью, повышенной нервной возбудимостью и рядом вторичных синдромов со стороны внутренних органов. Данное заболевание зачастую мешает человеку спокойно жить.

Неврастения и неврастеник.

В голове у таких больных постоянно возникают отвлеченные мысли. Бывает, что за ночь человек несколько раз просыпается. Психологическое равновесие способно нарушать даже мелкие шорохи, чувство голода. Истощение нервных эмоций может возникать даже при длительных беседах. Наиболее часто неврастения встречается у людей 20-40 лет, у женщин немного реже, чем у мужчин.

Ее развитие происходит при длительном физическом перенапряжении (напряженная работа, недостаточный сон, отсутствие отдыха), частых стрессовых ситуациях, личных трагедиях, длительных конфликтах. Возникновению неврастении могут также способствовать соматические заболевания и хронические интоксикации. Лечение неврастении напрямую зависит от ее вида. Основополагающим моментом является устранения причинного фактора неврастении.

Рассмотрим виды неврозов:

  1. Истерия или истерический невроз – это проявление истерических приступов, чаще встречается у женщин. Симптомы истерии: головокружение, слезы, обморок, потеря голоса, судороги, обморок. Истерика начинается тогда, когда страдающий неврозом человек пытается избавиться от несправедливых обвинений, обвинений от нежелательной ответственности, требований в свой адрес.
  2. Неврастения – чаще всего бывает из-за банального неумения общаться, а также преодолевать барьеры в общении. Симптомами неврастении является невозможность сосредоточиться, раздражение по малейшему поводу, быстрая утомляемость, все это может привести к головным болям, болям в области сердца, бессоннице.
  3. Фобический невроз – сильные страхи, которые человек испытывает перед какой-то ситуацией или конкретным объектом.
  4. Невроз навязчивых состояний (психастения ) — проявление навязчивых, тревожных мыслей и страхов. Симптомы: постоянное беспокойство, раздражение, напряжение, педантизм, чрезвычайная осторожность.
  5. Депрессивный невроз – это подавленное состояние, резкое снижение жизненного тонуса, угнетенность, потеря интереса к жизни.
  6. Ипохондрический невроз – проявляется этот невроз чрезвычайной обеспокоенностью на счет состояния своего здоровья. Человек постоянно ищет в себе симптомы каких-то болезней, находя их, ходит по врачам и постоянно ощущает болезные ощущения во всем теле.

Основными проявлением невроза является:

  • Постоянное чувство тревоги.
  • Обидчивость, плаксивость, ранимость.
  • Подавленное настроение.
  • Вялость, быстрая утомляемость.
  • Бессонница, ощущение усталости после пробуждения.
  • Учащенное сердцебиение, дрожь в руках.
  • Агрессия, повышенная возбудимость.
  • Потеря аппетита.
  • Быстрая утомляемость.
  • Чувствительность к громким звукам или яркому свету.

В том случае, если Вы вдруг почувствовали что-то неладное, желательно постараться предотвратить невроз, ведь это гораздо легче, чем лечить, поскольку иногда на лечение невроза в трудных ситуациях могут уходить годы.

Причины неврозов у детей

Причины неврозов у детей бывают самые разнообразные, но наиболее встречаемые это семейно – бытовые. Часто конфликты внутри дома, дисгармония в семье, эмоциональный стресс и сформированная психическая травма приводит к состоянию «невроз у ребенка». Симптомы складываются из-за невозможности пережить данную ситуацию самому малышу.

Причины неврозов у детей могут так же складываться из внутриличностных конфликтов, когда происходит противоречие между влечениями и запрещающими действиями. Возможно, неврозы у детей возникают как защитная реакция на стресс организма.

К факторам, формирующим неврозы у подростков можно отнести психологическую предрасположенность. Определенные особенности личности, например, истерический тип, может формировать в неблагоприятных социальных условиях развитие изменения нервной системы.

Неврозы у детей дошкольного возраста часто формируются вследствие наследственных факторов, перенесенных травм и заболеваний. Течение родов и беременности так же играет большую роль в определении понятия невроз у ребенка. Симптомы зависят от причины, условий, возраста и скорости развития данного состояния.

Симптомы неврастении.

При данном заболевании начинается с учащенного сердцебиения. Вообще этот симптом характерен для всех неврозов, к которым относится и неврастения. Затем наблюдается ухудшение самочувствия, выражающееся как правило невозможностью долго сидеть, стоять на одном месте, совершать точные кропотливые действия. Многие пациенты жалуются на повышенную возбудимость, быструю перемену настроения. Присутствует вспыльчивость, раздражительность, плаксивость. Довольно часто одно состояние сменяет другое.

В том случае, если при первых признаках заболевания не дать себе полноценного отдыха, симптомы неврастении будут только усиливаться. Также очень важно устранить раздражитель (если таковой наблюдается). К примеру постараться не общаться с человеком, который вызывает раздражение, избегать стрессовой ситуации, спровоцировавшей неврастению или принять меры для ее разрешения. Зачастую длительные неразрешенные конфликты вызывают сильнейшие неврозы.

Люди, которые страдают данной формой невроза, могут жаловаться на головную боль нервно-мышечного типа. Бывает, что проявляется бессонница или пресомническое расстройство (регулярные ночные пробуждения). При неврастении наблюдаются практически все виды невротических расстройств сна. Также проявляются признаки общих невротических нарушений. Нередко заболевание выражается в появлении ипохондрических, астеноипохондрических расстройств, депрессии.

Довольно часто данный вид невроза сопровождается усилением сухожильных рефлексов. Пациенты могут жаловаться на увеличение пальцев при вытянутых руках, дергание, дрожание век. Также может наблюдаться гиперестезия небольших участков кожи, ощущается боль в мышцах. Немаловажным признаком неврастении является появление сексуальных расстройств. Мужчины, как правило испытывают ослабление эрекции и преждевременную эякуляцию. А у женщин снижается сексуальное влечение.

Наравне со всеми описанными симптомами данная форма невроза может также сопровождаться разнообразными нарушениями висцеральных функций, психогенными расстройствами работы сердца. Бывает, что проявляются нарушения функций желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы. Также может наблюдаться нарушение нормального дыхания.

Техника выполнения лечебного массажа при треморе у новорожденных

Делая процедуру, направленную на исчезновение патологических подергиваний, родители могут использовать следующие элементы:

  1. Растирать ребром ладоней участки, расположенные вдоль позвоночника.
  2. Разминать лопатки, плечи.
  3. Постукивать подушечками пальцев по всей поверхности спины.
  4. Потряхивать конечности.
  5. Каждое упражнение массажа при треморе делается по несколько раз. У новорожденных до 3 месяцев процедура не должна превышать 5 минут. Грудничкам постарше время можно постепенно увеличивать, однако максимальная продолжительность составляет 20 минут. Главным критерием длительности манипуляций является поведение младенца.

Диагностика неврастении.

Диагноз неврастении ставится неврологом на основании характерных жалоб пациента, истории развития заболевания и осмотра. При клиническом обследовании необходимо исключить наличие хронических инфекций, интоксикаций или соматических заболеваний, начальным проявлением которых может быть неврастения.

Неврастения также может развиться и как проявление органического поражения головного мозга (опухоль, воспалительные заболевания, нейроинфекции), поэтому для его исключения пациента обследуют на компьютерном (КТ головного мозга) или магнитно-резонансном (МРТ головного мозга) томографе. Для того, чтобы оценить мозговое кровообращение при неврастении проводят реоэнцефалографию.

Лечение неврастении.

В лечении неврастении главную роль играют мероприятия, которые нацелены на устранение или минимизацию негативно влияющих факторов. Основным акцентом в лечении является предупреждение перегрузок, оптимизация графика труда и отдыха, обеспечение полноценного ночного отдыха. Во время проведения беседы с больным врач разъясняет пациенту особенности его состояния и указывает на условия, создание которых необходимо для нормализации состояния психики.

Психотерапевтическая работа прежде всего нацелена на обучение человека конструктивным формам противодействия стрессам и мотивацию пациента на проведение радикальных изменений в своем образе жизни. Целью врача является разъяснить, что симптомы неврастении – не приговор, а преодолимые обстоятельства при исключении вредоносных факторов. При этом основной задачей врача будет совместно с пациентом установить негативные обстоятельства и принять конструктивные меры для преодоления их воздействия.

В числе рекомендованных мероприятий, как лечить расстройство:

  • Строгое соблюдение режима дня;
  • Достаточный и качественный ночной отдых;
  • Пересмотр рациона и составление меню из продуктов с максимально полезными веществами;
  • Достаточная физическая активность;
  • Ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  • Дыхательная гимнастика;
  • Водные процедуры, в частности тонизирующий контрастный душ.

Особое значение для избавления от неврастении имеет обучение больного навыкам релаксации: аутогенной тренировке, самогипнозу, техникам снятия эмоционального напряжения.

В числе общеукрепляющих мероприятий: физиотерапевтические процедуры, массаж, электросон. Основа медикаментозного лечения: натуральные адаптогены, стимуляторы, витаминно-минеральные комплексы. Больному неврастенией обязательно назначают прием витаминов группы В и препараты магния. Из седативных средств отдают предпочтения препаратам растительного происхождения, например: персен (Рersen). В качестве общеукрепляющего средства в лечении неврастении применяют средства, улучшающие тканевый обмен, например: кальция глицерофосфат (Calciiglycerophosphas).

Из медикаментов с тонизирующим действием целесообразно применение стимулятора центральной нервной системы – пантокрина (Pantocrinum). При гиперстенической неврастении в лечении часто используют миорелаксантэлениум (Elenium). Гипостеническая форма невроза нередко требует применение транквилизаторов, например: рудотель (Rudotel).

При любой форме неврастении в лечении может быть использован нейролептик тиоридазин (Thioridazine), однако прием этого антипсихотика требует внимательного изучения анамнеза больного в связи с широким спектром побочных действий. Прогноз неврастении при верно подобранной схеме лечения и соблюдении пациентом всех врачебных мероприятий будет благоприятным. При этом конечно всегда существует риск рецидива невроза, именно поэтому особое значение имеет проведение профилактических и общеукрепляющих мероприятий.

Лечение невроза народными средствами.

Мёд. Для лечения используйте только натуральный мед. Разведите 60 грамм меда в 500 мл. кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры, пейте в 3-4 приема грамм по 150 за прием. Такое лечение улучшает самочувствие, нормализует сон. При неврозе общее состояние улучшается спустя неделю.

Душица. Приготовьте настой из травы душицы, возьмите две столовые ложки травы и залейте их двумя стаканами кипятка, настоять около часа, процедить и принимать до еды три раза в день по пол стакана. Настой, приготовленный из травы душицы, обладает успокаивающим действием. Помните, что во время беременности настой душицы не стоит принимать, так как он сокращает мускулатуру матки и это может привести к аборту.

Валериана. Для приготовления настоя понадобятся сухие измельченные корни валерианы. Эти листья нужно взять две столовые ложки и залить двумя стаканами воды, поставить на огонь и довести до кипения, пусть пару минут покипит, затем настоять около 20 минут, после чего процеживаем настой и если это необходимо, то в настой добавляем кипяченую воду, чтобы довести настой до первоначального объема (два стакана). Принимаем настой по пол стакана два три раза в день через полчаса после еды, настой валерианы помогает при неврозах, неврастении, нервном возбуждении, при головных болях, при бессоннице, при умственном переутомлении.

Герань. Если Вы страдаете бессонницей, а также повышенным артериальным давлением, если у Вас отмечается раздражительность, Вам следует завести в своем доме герань. Были проведены ряд исследований, и они свидетельствуют, если вдыхать аромат герани, то через две-три недели сон нормализуется, укрепляется нервная система, а также снижается повышенное артериальное давление.

Мелисса. Приготовьте настой из листьев мелиссы, возьмите две столовые ложки мелиссы залейте их двумя стаканами кипятка, пусть настаивается минут пятнадцать, двадцать, затем настой процедите, и принимайте по пол стакана два раза в день. Настой, приготовленный из травы мелиссы, принимают при неврозах, при нервной дрожи, при нарушениях сердечного ритма. Мелисса также снижает давление и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Особенности проведения массажа при треморе у новорожденных и его польза

Лечение патологических подергиваний проводится после обязательной консультации у невролога. По окончании осмотра и обследований грудничка врач назначает подходящую схему лечения, включающую комплексное применение различных методов борьбы с тремором и недугом, его вызывающим.

Детский лечебный массаж является одним из приемов, используемых обязательно и помогающих эффективно избавиться от неприятного симптома. Процедура может применяться уже с 5—6 недели жизни ребенка. С ее помощью достигаются следующие результаты:

  • Расслабляются мышцы грудничка, убираются спазмы.
  • Стабилизируется состояние нервной системы.
  • Происходит общее укрепление здоровья младенца.
  • Наилучшим выбором будет проведение массажа опытным детским специалистом, однако родители могут научиться необходимым приемам у врача и выполнять движения самостоятельно. Для этого необходимо освоить такие несложные движения, как:

  • Поглаживания. Оказывают расслабляющее действие. Ими необходимо начинать и заканчивать детский массаж.
  • Разминания. Нормализуют кровообращение, способствуют успокоению нервной системы.
  • Растирания. Оказывают позитивное влияние на состояние мышц, кожи, сухожилий, связок.
  • Вибрация. Стимулируют нормализацию процесса обмена веществ в тканях.
  • Во время выполнения движений необходимо избегать воздействия на область печени, сердца, лимфоузлов, позвоночного столба.

    Лечебный массаж при треморе у грудничков делается на твердой поверхности. Движения выполняются по направлению:

    • К центру от периферии.
    • Вдоль тока лимфы.
    • По ходу суставов.

    Профилактика неврастении.

    Неврастения имеет наиболее оптимистичные прогнозы среди всех неврозов. Хотя бывает и довольно часто, что происходит переход в хроническую форму, которая уже трудно поддается лечению. Главным в предупреждении развития неврастении будет соблюдение правильного режима труда и отдыха, применение релаксирующих методик после нервного перенапряжения, избегание физических перегрузок и стрессовых ситуаций.

    Особое и немаловажное значение имеет смена деятельности, полное отключение от работы, активный отдых. Также бывает, что в некоторых случаях предотвратить развитие начинающегося невроза помогает отпуск и поездка на отдых. В наше время стрессовые ситуации подстерегают практически везде, поэтому выполняя такие несложные профилактические меры, Вы тем самым сберегаете свое здоровье!

    Рейтинг
    ( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: