Интроверсия: что это такое, ее проявления и психокоррекция

Общая характеристика интроверта

Первое описание двух кардинально противоположных типов человека принадлежит известным психологам Юнгу и Айзенку. Они различали экстравертов, как людей ориентированных на внешний мир, и интровертов – с ориентацией преимущественно на феномены внутренней жизни. Поэтому на вопрос: кто такой интроверт, мы отвечаем, что это человек, для которого его размышления, фантазии, рассуждения гораздо важнее, чем реальные события, происходящие в жизни.

Экстраверт находится в гуще событий. Он сначала воспринимает сигналы действительности, а потом превращает их в мысли и впечатления. Особенности интроверта в том, что для него первичен фон его внутреннего состояния и происходящее вокруг, он воспринимает не напрямую, а через призму, будто бы смотрит в окно. «Дома» он – только наедине с собой, с другими – он всегда в «гостях». А в гостях мы всегда напряжены, следим за своими словами, действиями, реакциями других людей и это утомляет.

Признаки интроверта

Поведение интроверта в жизни

Самое простое значение слова — интровертность, расшифровывается, как: здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира. А интровертом считается человек, сосредоточенный на собственном внутреннем мире, психологический характер самоуглубленной личности.

Интроверты первыми покидают шумные вечеринки или же просто отвечают отказом на приглашения. Проистекает это все из их внутренней природы, которая отталкивается от всего шумного и стремиться к уюту и постоянству.

Интровертность — это здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира.

Характеристика интроверта:

  1. Интровертам чаще других нужно восстанавливать свою энергию. После общения с человеком они ее теряют. Чтобы прийти в норму, им достаточно пару часов побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями. Их нельзя принуждать к общению. Нужно просто не давить на них и дождаться, пока они будут готовы продолжить общение.
  2. У интровертов все получается лучше только в одиночестве. Так им легче заниматься работой, учить разные материалы, смотреть фильмы или просто рисовать.
  3. Они не нуждаются в постоянном движении и новых событиях. Смотреть телевизор, просто наблюдать за прохожими или любоваться природой им по душе. Они способны полностью сосредотачивать свое внимание на чем-то, поэтому в работе они добиваются хороших результатов. Они исполнительны и дотошны.
  4. Интроверты — это люди, на которых можно положиться. Они пунктуальные и ответственные личности, которые постараются сделать порученное наилучшим образом. При этом они молчаливы и больше слушают, имеют хорошую память и фантазию.
  5. Прежде чем что-то сделать, интроверт продумает все наперед и составит план действий. Сложную задачу он разложит по полочкам, внимательно изучит все детали, а потом приступит к выполнению. Поэтому часто таких людей называют медлительными.

Признаки интроверта

Различий между экстравертом и интровертом — множество. Пока «внешники» прыгают с темы на тему, быстро заводят 100500 друзей, решают сотни дел одновременно и не доводят начатое до конца. «Внутренники» решают те же задачи вдумчиво, глубоко, получая рассчитанный заранее результат.

  • Сложности в общении. Контакты с другими людьми даются непросто. Поэтому может ощущаться легкая напряженность.
  • Любят одиночество, могут подолгу быть наедине с собой;
  • Наблюдательность. Подолгу анализируют события, процессы, людей;
  • Терпеливость;
  • Думают, а потом говорят или делают.
  • Часто обидчивы;
  • Надолго привязываются к людям, т.к. долго «впускают» людей в личное пространство;
  • Развито воображение, часто фантазируют.

Интроверт и особенности

Раскрой душу и закрой варежку. Чему могут экстраверты научиться у интровертов

15 сентября 2020, 08:07

Цей матеріал також доступний українською

Если вы экстраверт, то к интровертам наверняка относитесь снисходительно. А зря. Они могут вас многому научить.

Экстраверт — это тип личности, направленный на максимальное взаимодействие с окружающим миром и получающий от этого удовольствие. В отличие от интроверта он не может долго усидеть на одном месте.

Экстраверты не склонны к самоанализу и прочим «разборам полетов», они не зацикливаются на старых обидах и неудачах, легко забывают о плохом и стараются все время двигаться дальше.

Интроверт, напротив, погружен в свой внутренний мир, ориентирован на собственные переживания и мысли. Интроверты мало зависят от мнения окружающих, им сложнее налажить социальные связи, устанавливать и поддерживать контакты с окружающим миром.

Многие считают, что экстраверты имеют много преимуществ перед интровертами. Они привлекают к себе больше внимания, лучше уживаются в коллективе. Зачастую они больше мотивированы на успех, поскольку сильнее зависят от того, что думают о них окружающие.

«В современном мире, где технологии позволяют легко вступать в социальные связи, экстраверты зачастую имеют преимущество, — рассказывает Марк Вармейер, британский психотерапевт, имеющий частную практику в Брайтоне.

Однако, по его словам, это не обязательно означает, что все без исключения люди должны стремиться к тому, чтобы быть экстравертами.

По словам психологов, у интровертов есть некоторые особенности, которым экстраверты могут позавидовать.

Фото: Pexels

1 Сначала думай, потом говори

Интроверты обладают весьма ценным качеством — они склонны сначала собираться с мыслями, а потом озвучивать их.

Экстраверты же предпочитают думать вслух, отмечает американский психотерапевт Кэролин Болл. Им легче выстраивать умозаключения и приходить к некоему выводу, проговаривая мысли вслух. Причем, они предпочитают делать это в обществе других людей. Т. е. взаимодействуя с окружающим миром.

Интроверты чаще всего сначала формируют некую точку зрения, и лишь затем озвучивают ее. Это помогает им выглядеть более рациональными и взвешенными, подчеркивает Болл. И во многих случаях это становится преимуществом.

2 Не переживай из-за чужого мнения

По словам Вармайера, экстраверты очень зависимы от социального одобрения. Проще говоря, от чужого мнения.

Одобрение окружающих — основа их самооценки, подчеркивает Вармайер, в то время, как у интровертов такой зависимости нет. Либо она гораздо слабее выражена.

Это — слабая сторона экстравертов. Быть в спокойных отношениях с самим собой — важное качество, говорит Вармайер, поскольку оно в конечном счете позволяет выстраивать нормальные отношения с другими людьми. Нормальные в том смысле, что в них отсутствует бесконечный поиск чужого одобрения.

3 Учись слушать

Интроверты умеют слушать, меньше склонны отвлекаться и перебивать собеседника, констатирует Эрин МакГиннис, психотерапевт из Лос-Анджелеса.

Быть хорошим слушателем — отличное качество, подчеркивает она. Поскольку давая собеседнику возможность выразить свою точку зрения, вы способствуете продуктивной дискуссии.

Таким образом интроверты являются лучшими собеседниками, могут добиваться больших успехов в коммуникациях.

По мнению психолога Синтии Лоуренс, немаловажно, что в отличие от экстравертов, которые любят говорить много и буквально обо всем, интроверты являются лучшими собеседниками еще и потому, что говорят только когда им действительно есть, что сказать.

Фото: Pexels

4 Будь самим собой

Интроверты проводят больше времени наедине с собой, а это весьма важно для внутреннего роста, говорит Стефани Джонсон, эксперт в области маркетинга и коммуникаций.

Интроверты больше склонны к диалогу с самими собой, к самоанализу. «Это очень важно, поскольку не дает волне внешних факторов перевесить действительно важные и ценные мысли, которые возникают у вас в голове», — подчеркивает Джонсон.

Кроме того, интроверты умеют быть честными с самими собой. «Это не всегда весело, но всегда полезно», — говорит она.

Фото: Pexels

5 Учись принимать решения

Интроверты гораздо сильнее в принятии решений, убеждена Кристина Агро, психолог и эксперт по медитации из Нью-Йорка.

Когда интровертам нужно принять решение, они склонны колебаться, рефлексировать и копаться в себе, поясняет она.

А вот экстраверты чаще принимают быстрые, импульсивные решения, упуская из виду другие варианты и различные важные факторы.

Фото: Pexels

6 Уважай чужое личное пространство

Интроверты проводят существенную часть своей жизни «внутри самих себя». И учатся ценить его, а вместе с ним и границы личного пространства.

Экстраверты склонны с легкостью их перешагивать, даже не замечая, как вторгаются в приватность других людей, констатирует Мэри Джой, психолог из штата Флорида.

Также, по ее словам, экстраверты чаще могут получить удовольствие от какого-то действия или события лишь если разделяют его с другими людьми. Интроверты же зачастую довольствуются тем, что позже делятся своими впечатлениями от произошедшего.

7 Учись проводить время в одиночестве

Современное общество всячески способствует экстравертности, а стремление к одиночеству не приветствуется, констатируют психологи.

В корпоративном мире всячески воспевается умение работать в команде, а стремление работать в одиночку считается едва ли не антисоциальным поведением.

Однако на практике люди, способные проводить время в одиночестве, и тем более в одиночку справляться со сложными задачами, более счастливы.

Ведь научиться строить отношения с другими людьми можно лишь научившись жить в мире с самим собой.

Экстравертам стоит поучиться у интровертов способности проводить время наедине с собой. Ведь они все делают «на бегу», не уделяя достаточного внимания самоанализу, говорит американский психолог Джефф Налин.

К тому же, периодически бывая наедине с собой, уделяя время чтению и размышлениям, интроверты находят новые источники мудрости и вдохновения, констатирует Синтия Лоуренс.

Главные особенности интроверта

  • Отсутствует стремление к новым знакомствам. Не нужно думать, что интроверты нелюдимы. Просто они не стремятся расширять круг общения, им вполне достаточно родных и близких людей.
  • В большой компании нет желания общаться. Интроверты хорошо формулируют мысли и являются прекрасными собеседниками. Но если угораздило попасть в большую компанию, они предпочитают молчать, опасаясь оказаться в центре внимания.
  • Большие толпы вызывают дискомфорт. Для людей с данным типом характера находиться в больших скоплениях людей – настоящая пытка. Оказавшись на вечеринке или в шумном заведении с приятелями, интроверт с нетерпением ждёт «окончания банкета».
  • Экзамены и собеседования вызывают страх. Общение с чужими людьми – это уже дискомфорт. А страх неудачи многократно усиливает негативные эмоции. Поэтому любые экзамены и собеседования для интроверта вызывают сильный стресс.
  • Честность и преданность имеют огромное значение. Если интроверт считает человека другом, он высоко ценит его и не ищет выгод в этих отношениях. Его дружбу можно считать самой искренней и преданной.
  • Телефонные разговоры утомляют и раздражают. Разве не проще отправить текстовое сообщение?
  • Все планы хорошо продуманы. Экстраверт склонен принимать спонтанные решения. Выйдя за хлебом, он может встретить друзей и пойти в клуб. Интроверт не склонен менять планы, и даже встреча с близкими друзьями должна быть запланирована заранее.

Типы интровертов

Характеристики и описание сенсорно-логического интроверта

Сенсорно-логический интроверт (другие названия – «Габен», «Мастер») – психотип интровертной личности, которая познает внутренний и окружающий мир через ощущения. Носитель данного типа готов попробовать все в этой жизни хоть один раз.

Сенсорно-логический интроверт

Основные характеристики сенсорно-логического интроверта (СЛИ):

  • ценит и любит комфорт;
  • в одежде отдает предпочтение не удобству, а показной красоте, выбирает спортивную, обиходно-элегантную одежду, которая очень хорошо сидит на его фигуре;
  • хорошо выполняет работу руками;
  • остро и резко реагирует на неприятные запахи и чужие прикосновения;
  • заботливо относится к близким и родным людям;
  • любит проводить время наедине с природой;
  • является расчетливым и экономичным человеком;
  • в быту и работе, которая ему реально нравится, очень изобретателен;
  • не верит политикам и религиозным фанатикам, к лозунгам и призывам относится очень скептически, так как привык полагаться только на свой здравый смысл;
  • если считает свою точку зрения правильной, то будет бескомпромиссно и упрямо защищать её до последнего;
  • к новым идеям относится недоверчиво, но если поймет, что они будут работать на практике, то сумеет извлечь из них максимум пользы для себя;
  • является независимой и самолюбивой личностью;
  • испытывает потребность в ненавязчивом внимании, правдивых комплиментах и деликатном обращении;
  • склонен к скепсису, поэтому о перспективах практически не думает;
  • считает, что зависим от судьбы;
  • своевременный и правильный выбор жизненного пути его очень волнует;
  • во время разговоров на повышенных тонах и спорах очень плохо контролирует свои эмоции;
  • истинные свои чувства проявлять на людях не умеет;
  • очень впечатлительный;
  • для борьбы с жизненными обстоятельствами использует «черный» юмор;
  • иногда становится апатичным и пессимистичным;
  • общаясь с отрицательно настроенным человеком, легко попадает под его влияние;
  • обладает спортивной фигурой;
  • походка у СЛИ вразвалочку, пружинистая;
  • улыбка в виде односторонней ухмылки.

Сенсорно-логический интроверт не любит делиться с окружающими людьми своими переживаниями. Ему не нравятся навязчивые прикосновения, объятия, панибратское общение. Холодность и безэмоциональность – обычное состояние СЛИ. Но если его разозлить и задеть за живое, то он становится грубым, резким, возбужденным, начинает сильно жестикулировать и повышать голос.

Сенсорно-логический интроверт не подчиняется командам, которые считает неразумными. Практически не считается с мнением окружающих людей о себе. Он делает только то, что считает правильным и нужным. Очень ценит душевное равновесие.

Типы интровертов

Интроверты тоже бывают разными. Современная психология делит их на два типа:

Сенсорный. Главное для такого интроверта — достижение результата. Ценит точность и порядок, аккуратен, собран, оперирует цифрами и фактами, неукоснительно соблюдает правила. Несмотря на интровертность, он не мечтатель. С проблемами справляется самостоятельно, без чьей-либо помощи.

Интуитивный. Главное для человека этого типа — события, мечты о будущем. Он любознателен, может регулярно менять сферы деятельности, его раздирают противоречия. Этот интроверт легок в общении. Ему скучно возиться по мелочам, он лучше возьмется за что-то глобальное.

Каждый тип, в свою очередь, можно разделить на подтипы:

  • Логико-сенсорный.
  • Логико-интуитивный.
  • Этико-сенсорный.
  • Этико-интуитивный.

Работа для интроверта

Можно ли стать интровертом самолично?

Доктор Н. Сигал в своей книге «Переплетенные жизни» описывала жизненные пути однояйцевых и разнояйцевых близнецов. Некоторые братья и сестры жили вместе. Некоторые однояйцевые близнецы были разъединены с рождения и проживали в разных семьях в разных концах страны.

Отслеживая их судьбы, доктор отметила, что их характеры были одинаковыми. Разнояйцевые близнецы, проживая под одной крышей, воспитываясь одинаково имели больше различий, чем однояйцевые, которых разлучили в детстве.

Вывод получился удивительный: темперамент закладывается на генном уровне. В течение жизни он претерпевает незначительные изменения.

Экстраверт не сможет превратиться в интроверта и наоборот. Даже если у экстраверта случится горе, неприятности. На его месте интроверт уходит глубоко в себя, переживая и мучаясь. Экстраверт не сможет долгое время переживать. Спустя короткий период времени он будет общаться с внешним миром будто ничего не произошло.

Какая работа подойдет для интровертов

Выбор профессии, в принципе, очень сложен. А когда необходимо подстраиваться под свой психологический тип личности, то наступает полная растерянность.

Интроверты очень устают от чрезмерного общения с людьми. Но они крайне собраны и ответственны, отличаются логическим мышлением. С такими навыками не сложно выбрать профессию по душе, которая будет не утомлять и приносить удовольствие.

  • работа на дому;
  • копирайтинг, писательская деятельность;
  • работа с базами данных;
  • бухгалтерия;
  • аналитика;
  • дизайн;
  • IT-сфера;
  • лаборатория;
  • наука;
  • творчество.

Эти области в какой-то мере дают возможность проявить внутренние качества. Что-то из перечисленного требует предельной концентрации, что-то позволяет работать в спокойной, привычной и комфортной обстановке. Если вы обратили внимание, то все перечисленное практически не имеет отношения к людям. Интроверту не потребуется принуждать себя постоянно общаться с малознакомыми клиентами. Он будет выполнять свою работу без всякого стресса.

Интроверт и общение

Кто такие интроверты, экстраверты, амбиверты

Обычно экстравертами называют активных и энергичных людей, а интровертами, как противоположность им, робких и замкнутых. На самом деле черты одного психотипа могут проявляться у другого. Поэтому разделение носит условный характер, зачастую сложно понять, с кем приходиться иметь дело: интровертом или экстравертом. Позже появился амбиверт – человек, поведение которого может характеризоваться признаками обоих типов личности. Чтобы понять, интроверт и экстраверт кто это и как с ними общаться, нужно внимательно изучить их поведение, реакцию на окружающих и внешние обстоятельства.

Характеристика человека в психологии

Чтобы охарактеризовать человека, составляют психологический портрет личности. Он описывает внутренние качества и определяет реакции на изменения окружающей действительности, то, как человек будет действовать в разных ситуациях.

Для этого оцениваются основные свойства личности:

  • темперамент и характер;
  • способность к обучению;
  • развитие творческого мышления;
  • уровень самооценки;
  • умение сходиться с людьми и поддерживать отношения;
  • зависимость от эмоций;
  • активность и устойчивость;
  • волевые качества.

Особенности общения

Интроверты, направленные в самих себя, трудно налаживают контакты. Поэтому особенности их общения обязательно нужно иметь в виду:

  • ограничивают круг общения до минимума;
  • не сразу подпускают к себе;
  • недоверчивы;
  • не любят неожиданности и сюрпризы;
  • остро реагируют на невнимание со стороны других, если они начали открываться;
  • скупы на эмоции;
  • не делают в отношениях первый шаг;
  • не любят слишком назойливые вопросы;
  • в партнёрах они склонны замечать аргументированность высказываний и точность рассуждений, так как ценят собеседника именно за ум и аналитические способности.

Личные качества интроверта

Как интроверту стать экстравертом

Интровертный человек не сможет стать экстравертом, полностью изменив линию поведения, это противоречит человеческой природе. Он будет чувствовать себя некомфортно в новой роли, если не найдет мотивацию. Например, при необходимости расшить круг общения, чтобы подняться по карьерной лестнице, стоит подумать об изменении поведения. Для этого нужно чаще проводить время с друзьями, попробовать завязать новое знакомство, первым пойти на контакт.

Не обязательно забывать о потребностях получать энергию извне. Возможно, общение также сможет восполнить запасы и принести радость. Нужно попробовать выйти из зоны комфорта и совершить то, что раньше представлялось невозможным. Если действие принесет удовольствие, то это верный путь, которого не стоит бояться. Главное – начинать идти к цели небольшими шагами, не нужно спешить.

Как выйти из зоны комфорта:

  • Пообедать не в одиночестве, а сходить в кафе;
  • Прогуляться с любимым человеком и посетить первое попавшееся место, кино или выставку. Такое поведение приучит к спонтанности, отсутствующей у интроверта;
  • Заменить общение в сети реальным;
  • Посещать семинары, мастер-классы, где попробовать пообщаться с незнакомым человеком.

Не обязательно, что эти действия сразу принесут удовольствие. Главное – почувствовать, что есть другая линия поведения, отличная от интровертности, которая не принесет вреда.

Обратите внимание! Не нужно с головой бросаться в новую жизнь. Интроверты имеют больше преимуществ во множестве видов деятельности, считаются верными друзьями, ценятся за чуткость и понимание

В обществе принято разделять людей на интровертов, это значит, что человек предпочитает одиночество, и экстравертов, выбирающих внимание окружения. Такая характеристика поверхностна, и каждый психотип намного глубже

К тому же существует золотая середина – амбиверты. Это люди, способные сочетать качества обоих психологических типов.

Интроверты и экстраверты обладают как недостатками, так и преимуществами. Не нужно чувствовать себя обделенным. Всегда можно найти сферу применения своим способностям и встретить понимающих людей.

Личные качества интроверта

Рассудительность, обстоятельность, стремление все спланировать и продумать также можно считать признаками интровертов. Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем. Как правило, интроверты – усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.

В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить. Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании (особенно если там есть незнакомые люди), интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика. Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос.

Быть интровертом

Разница между «интровертом-экстравертом-амбивертом»

Среди типов личности выделяют амбивертов. Обладает признаками экстраверта, интроверта в равных пропорциях. По мнению Карла Юнга, в человеке преобладает экстраверсия или интроверсия. Порой в одних критериях психотипа больше признаков экстраверта, а в других — интроверта.

Признаки Интроверт Экстраверт Амбиверт
Настроение Задумчивое Жизнерадостное Изменчивое
Принятие решений Тщательно анализирует Принимает быстро, не задумываясь о последствиях Разграничивает сложность задач: простые решает быстро, сложные – дольше.
Работа Выполняет аккуратно, медленно. Работает быстро Равномерно
Общение Сложно заводит друзей. Любит контактировать, быстро находит общий язык с новыми знакомыми. Чувствует себя комфортно при общении, но порой хочет побыть в одиночестве.

Исходя из предварительного психоанализа личности, можно подобрать идеального работника в коллектив. Зная о нюансах характера партнера — избегать конфликтов в личной жизни.

Плохо ли быть интровертом?

Распространено мнение, что принадлежность к интравертам мешает людям добиваться успеха в жизни. Но узнав, кто из известных персон является интровертом, вы убедитесь, что данное мнение ошибочно.

В список известных интровертов попали такие деятели как Стивен Спилберг, Киану Ривз, Барак Обама, Джонни Депп, Леди Гага, Майкл Джордан. Данный тип личности достался бизнесменам Уоррену Баффету, Марку Цукербергу, Биллу Гейтсу и Илону Маску, а также политикам Бараку Обаме и Хилари Клинтон. Также интровертами считаются Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн, Исаак Ньютон, Чарльз Дарвин и другие известные исторические личности.

Как же они добились успеха, несмотря на природную замкнутость и застенчивость? Секрет заключается в том, что они обладают собственной системой ценностей и не склонны ориентироваться на мнение окружающих.

Определившись со своими целями, люди с интровертным типом личности движутся к ним, не обращая внимания на критику. Именно это и помогает им в решении задач, кажущихся другим неразрешимыми. Кроме того, интроверты очень усидчивы. Подолгу пребывая в сосредоточенном состоянии, они способны хорошо продумать стратегию решения поставленной задачи и найти оптимальный путь.

Плюсы и минусы характера интроверта

Известные люди интроверты

Среди знаменитостей тоже встречаются интроверты. Несмотря на свой склад характера, им удалось добиться карьерных высот и стать известными всему миру.

Ларри Пейдж

Великий человек, который с детства предпочитал большой группе людей лишь пару близких друзей. Он создал и основал (с Сергеем Брином) поисковик «Google». Он входит в число самых богатых людей планеты. Его состояние оценивается в 29,2 млрд. долларов.

Альберт Эйнштейн

Физик-теоретик, которого с самого детства считали странным и замкнутым ребенком. Но несмотря на это, он прославился на весь мир, став талантливым ученым. Эйнштейн — лауреат Нобелевской премии, основатель современной теоретической физики и автор 150 книг.

Плюсы и минусы характера

Чтобы лучше понять интровертов, нужно рассмотреть плюсы и минусы, присущие их характеру.

Плюсы интровертов:

  • Это честные и откровенные люди, которые не будут врать в лицо или как-то лукавить, а скажут все напрямую.
  • Они способны полностью отдаваться работе и сосредотачиваться на поставленных задачах.
  • Они надежные и верные друзья, которые не предадут близкого человека.
  • Это креативные личности, поэтому чаще всего интроверты становятся великими писателями, художниками, геймерами.
  • Это интересные и умные люди. Чаще всего в школе они становятся отличниками, т. к. они проводят большее время дома, они больше обучаются, занимаются саморазвитием и пополняют свои знания. Причем они не забывают про образование и с возрастом, а продолжают учиться дальше. Саморазвитию они уделяют много времени.

Недостатки интровертов^

  • Скрытность, которая приводит к проблемам в сфере коммуникации.
  • Социофобия. Они почти не выходят из дома, проводя все свое время на одном месте, поскольку окружающий для них мир слишком непредсказуем и опасен. Поэтому с ними тяжело подружиться.
  • Интровертам тяжело найти работу по душе. Им не подойдет работа продавцом, менеджером или торговым представителем, так как данные профессии влекут за собой постоянное взаимодействие с большим количеством людей. Таким людям подойдет работа в офисе. Также из них получаются хорошие писатели, архитекторы, копирайтеры.

Интроверт, как общаться с ним?

Черты характера интроверта

Характеристика экстраверта и интроверта — это 2 противоположности друг другу. Общение с интровертами затруднено. Они скрытны, но несмотря на это, они не находятся в постоянной депрессии и не сидят в 4 стенах. Они общаются только с самыми близкими и не горят желанием проводить время с десятками малознакомых личностей.

Чтобы наладить общение с такими людьми, нужно понять характер интроверта. Многих людей интересует, кто такой интроверт. Черты характера:

  1. Они редко заводят новые знакомства. Это скрытные люди, которые не привыкли доверять каждому. Знакомство вызывает у них большие энергетические затраты. Перед тем как подойти, он еще 20 раз подумает, нужно ли ему это.
  2. Эти люди не любят большие мероприятия. Им не нравится быть центром внимания для других.
  3. Во время собеседования у них появляется сильный страх и волнение. Несмотря на это, после пары минут разговора они раскрепощаются и начинают уже общаться более открыто.
  4. У интроверта есть такое качество, как честность. Эти люди никогда не будут врать самым близким или предавать друзей, т. к. дорожат отношениями.
  5. Интровертам тоже нужно расслабляться и накапливать энергию. Пока другие получают положительные эмоции благодаря прогулкам по городу с друзьями или шумным вечеринкам, интроверты наслаждаются одиночеством. Они читают книги, занимаются хобби.
  6. Им тяжело довериться кому-либо. Этим людям нужно время, чтобы привыкнуть к человеку и впустить его в свой мир, поэтому тем, кто хочет дружить с ними, нужно набраться терпения.
  7. Они боятся разочаровать других, особенно самых близких.
  8. Они привыкли все планировать наперед, поэтому спонтанность им не свойственна.

Как общаться с интровертом?

Базовый инструктаж по общению с замкнутым психотипом.

Уважать его личное пространство, проявлять чувство такта. Например, заходить в его комнату, только после стука и его разрешения.

Не ожидать от него готовности проводить время вместе 24/7. Чем меньше он бывает наедине с собой — тем более закрытым и пассивным он становится при встречах.

Планировать совместные дела заранее, предупреждая его как минимум за день, а лучше — за неделю/месяц.

Не заставлять его быть более активным, веселым, общительным. Скорее всего он закроется еще больше после этого.

Развиваться личностно. Для интроверта очень важно видеть рядом с собой умных добродушных людей.

Не ждать от него бурной эмоциональной реакции, тем более на людях. Он раскроется полностью только наедине с теми, кому доверяет.

Поддерживать его, быть рядом в неловких моментах. Интровертам легче находиться среди незнакомцев, если рядом с ними есть их близкий человек.

Похожие записи:

  1. Можно ли вылечить деменцию в домашних условиях? Деменция – приобретенное слабоумие, устойчивое понижение познавательной деятельности с потерей…
  2. Симптомы стресса Современный человек почти всегда находится в состоянии стресса. Главный источник…
  3. Детский невроз, как проявляется, причины и профилактика Невроз — это заболевание, в основе которого лежат временные, обратимые…
  4. Каннибализм — это расстройство психики Каннибализм (от фр. cannibale, исп. cannibal) — поедание людьми человеческой…

Что такое интроверсия?

Это понятие, по определению психолога, который его обозначил, означает направление жизненной энергии. Интроверсия или introversion – это набор свойств личности, характеризующийся ее стремлением к избеганию социальных контактов. Люди, относящиеся к этому типу, направляют свою психическую активность внутрь себя, аккумулируя собственную энергию.

Отличие интроверта от экстраверта

Человеку комфортно жить в принадлежности к своему психологическому типу. Противоположность интроверта – экстраверт, а вот чем отличаются эти два типа:

  1. Экстраверт направляет свою энергию на окружающий мир. Типичный интроверт направляет ее внутрь себя. Экстраверт участвует в постоянном обмене энергией с окружающими людьми. В этом процессе он не только расточает свои жизненные силы, но и получает их. Люди, имеющие интровертивный тип психики, берут энергию из собственного внутреннего мира, вдохновляясь собственными идеями, мыслями, эмоциями.
  2. Интроверту сложнее дается самовыражение, чем экстраверту, который делает это непринужденно.
  3. Считается, что одно из отличий между ними заключается в том, что интровертный тип – это люди, замкнутые в себе, необщительные и пессимистичные, а экстраверты полны оптимизма, веселы и легки. Это не так, ведь первые могут быть веселыми, дружелюбными и оптимистичными, тогда как вторые могут иметь непростой характер.

https://youtube.com/watch?v=EXfGTw0bKLY%250D

Тревожный интроверт

Такие люди в любом месте ищут, где бы они могли уединиться, потому что они чувствуют себя неловко и застенчиво. Они склонны размышлять о том, что в их жизни пошло или может пойти не так. Кроме того, тревожные интроверты часто сразу не понимают, чего от них хотят другие люди. А ещё этот тип интровертов склонен сильно расстраиваться в случае неудач и ощущать беспокойство без видимых на то причин. Но вместе с этим у тревожных интровертов есть некоторые преимущества. Они самостоятельны, всегда планируют всё наперёд и уделяют особое внимание деталям.

Нормально ли быть интровертом или нужно меняться?

Интроверт — обычный человек с особым типом темперамента. Если интроверсия не создает проблем в жизни — меняться необязательно. Но можно подкорректировать моменты, которые не устраивают.

Как можно избавиться от минусов интровертов:

  1. Больше общаться: знакомиться с новыми людьми, коллегами, поддерживать отношения с родственниками.
  2. Не зацикливаться на обидах. Можно переключиться не нечто другое, заняться любимым делом.
  3. Страх публичных выступлений исправляется практикой. Постоянные выходы на сцену снимут напряжение, стресс. В скором времени колени перестанут дрожать, язык — заплетаться, мысли — разбегаться в разные стороны.

Изменяя себя для освоения новых навыков, интроверт приобретет навыки экстраверта, станет успешнее, спокойнее. Это поможет достичь новых целей в жизни.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: