Самочувствие ухудшается и Вы чувствуете недомогание, почему после еды кружится голова

Рейтинг автора

Автор статьи

Шошина Вера Николаевна

Терапевт, образование: Северный медицинский университет. Стаж работы 10 лет.

Написано статей

218

Нередко люди жалуются на то, что у них кружится голова, когда они длительное время не кушают. И если с голодом все понятно, то головокружение после еды уже сложнее. Обычно так организм реагирует, когда в спешке не было возможности покушать, а после длительного перерыва прием пищи был довольно обильным. Но если головокружение после приема пищи стало постоянным, то это повод для беспокойства, ведь это свидетельствует о том, что ваше здоровье не в порядке. Медики называют такое состояние вертиго.

Вертиго: причины и как проявляется

Кружилась голова сразу после еды или через непродолжительное время? Нередко это следствие одной из 5 причин:

  1. Пищевая аллергия.
  2. Гиповолемия.
  3. Диетический рацион с нарушениями или в очень жесткой форме.
  4. Демпинг-синдром в ранней или поздней форме.
  5. Злоупотребление продуктами, провоцирующими головокружение.

головокружение после еды

Помимо этого, к вышеуказанному симптому могут присоединиться дополнительные, которые не только ухудшают состояние пациента, но и указывают на серьезные проблемы со здоровьем:

  • тошнота, которая может закончиться рвотой, иногда даже во время еды;
  • руки и ноги становятся холодными, появляется чувство слабости в них, что является следствием сбоя в сердечном ритме;
  • нарушается дыхание, может сопровождаться одышкой;
  • появляется неестественная бледность, по эпидермису могут пойти красные пятна и покраснения;
  • снижается зрительная функция;
  • появляются шумы и звон в ушах;
  • может беспокоить озноб и холодный пот.

Важно! Вышеуказанные симптомы редко проявляются все вместе, обычно только на последней стадии заболевания, а если речь идет о начальной форме болезни, то это не более 2-3 симптомов одновременно.

Аллергия на продукты

Люди, страдающие аллергией, отмечают эффект вертиго после употребления в пищу определенного набора продуктов. К ним относятся продукты, богатые белком, мучное и сладкое. Также часто провоцирует аллергические реакции еда, содержащая большое количество пищевых добавок.

Аллергия на продукты может возникать даже у людей, которые до этого не жаловались на нее и не имеют родственников, страдающих этим недугом.

Если у человека возникает отек мягких тканей, опухает язык, появляются трудности с глотанием, шум в ушах, присутствует тошнота, слабость и сильно кружится голова после еды, то стоит принять антигистаминный препарат и вызвать врача. Если несвоевременно предпринять действия по уменьшению проявления аллергии, то это может привести к тяжелым последствиям и даже смерти.

Проявления пищевой аллергии

Почему после еды кружится голова? Возможно, так ваш организм реагирует на какой-то продукт. Пищевая аллергия — индивидуальная реакция любого организма, а значит, может проявляться по-разному.

проявление головокружения после еды

Чаще всего это кожные высыпания и покраснения, но это может быть и головокружение. Причем последнее необязательно будет сопровождаться кожными высыпаниями. Когда все симптомы проявляются вместе, а с ними отечность, острые боли в животе, то временить нельзя. Нужно срочно вызвать скорую помощь или обратиться в поликлинику, ведь это может привести к анафилактическому шоку, который может быть смертельным.

Отравление тирамином

Почему кружится голова после еды? Причины могут крытся в употреблении продуктов с большим содержанием тирамина. Это вещество органического происхождения обладает способностью суживать сосуды, вследствие чего растет артериальное давление и возникает дисбаланс между процессами возбуждения и торможения.

Регулярное потребление продуктов, содержащих тирамин, приводит к его непереносимости организмом. Человек постоянно будет жаловаться на слабость и головокружения, часто это сопровождается тошнотой после еды.

При подобных симптомах следует внимательно подходить к выбору продуктов. Стоит отказаться или минимизировать употребление:

  • цитрусовых;
  • шоколада;
  • спиртных напитков или напитков, полученных на основе брожения;
  • выпечки из дрожжевого теста;
  • консервов любого типа.

Гиповолемия: проявления

Эта болезнь помимо головокружения сопровождается следующей симптоматикой:

  • изнуряющая жажда;
  • постоянное ощущение слабости и быстрой утомляемости;
  • аритмия;
  • спазмы в животе;
  • резкое снижение артериального давления;
  • кожа становится очень бледной с синюшным оттенком.

Удивительно то, что несмотря на увеличение объема потребляемой жидкости, опорожнение мочевого пузыря происходит крайне редко. Из-за уменьшения объема циркулирующей по сосудам крови появляться гиповолемия. Если болезнь запустить, то произойдет серьезное нарушение кровотока в области грудной клетки и брюшины.

Диета: чем опасно такое питание

Когда речь идет о щадящей диете, в которой питание сбалансировано, хоть и в урезанной форме, особой опасности для здоровья нет. Но чаще всего диету худеющие составляют самостоятельно, и без нарушений тут не обойтись. А они и приводят к тому, что нет нормального поступления полезных веществ в организм, а, значит, приводят к головокружению. И чем дольше человек так питается, тем серьезнее симптомы и ухудшение здоровья. Обычно это приводит к проблемам в области ЖКТ.

головокружения после еды: диета

Важно! Диетический режим должен подбираться только квалифицированным специалистом, чтобы получить нужный эффект и при этом не нанести вред здоровью.

Чаще всего головокружения случаются у больных на анорексию, которая проявляется в психоэмоциональном отказе человека от пищи. У него не проявляется голод, который сигнализирует о нехватке «топлива» для работы организма. Любой прием пищи для него неприятен, сопровождается тахикардией и обильным потоотделением.

После еды кружится голова и у тех, кто страдает на булимию. А связано это с тем, что после съеденной порции огромного размера больной начинается осуществлять действия, направленные на избавление от потребленных калорий:

  • прием слабительных средств;
  • злоупотребление мочегонными препаратами;
  • вызов рвоты химически или механически;
  • резкое колебание периодов переедания и голода.

Интересно! Необязательно больной на булимию будет выделяться своим лишним весом. Наоборот, он у него будет в норме, что делает выявление такой проблемы еще сложнее.

Демпинг-синдром

Если есть проблемы с ЖКТ, и он перестает нормально функционировать, то это может спровоцировать возникновение демпинг-синдрома. Симптоматика у него может быть разной и зависит от стадии болезни:

Ранняя, когда голова начинает кружиться в диапазоне до 20 минут после приема пищи. Обычно это ускоренное переваривание пищи. А если ее много, то организм просто не в состоянии сразу ее переварить, и она начинает в не переваренном виде продвигаться в кишечник.

Демпинг синдром

Нередко такое происходит после шумных и обильных застолий. Это может сопровождаться дополнительной симптоматикой:

  • слабость в конечностях;
  • тошнота;
  • позывы к рвоте;
  • учащенный сердечный ритм.

Поздняя, когда вертиго происходит через 2,5-3 часа после еды. У этой стадии следующие симптомы:

  • резкий приступ голода, и это несмотря на то что вы не так давно плотно покушали;
  • лень, пассивность, сонливость;
  • желудок громко урчит;
  • краснеет кожа на лице без видимых на то причин;
  • холодный пот;
  • резкое снижение уровня глюкозы в крови, которое быстро приходит в норму после употребления пищи;
  • снижается зрительная функция — перед глазами мельтешат мошки и блики, зрение расфокусировано;
  • рвотный позыв.

Причины плохого самочувствия после еды

Выявить причину тошноты и головокружения после еды самостоятельно достаточно сложно. Своевременное обращение к специалисту позволит точно узнать, почему появляется головная боль после еды и другие симптомы, мешающие нормальной жизни. К факторам, вызывающим плохое самочувствие после приема пищи, относятся:

  • Демпинг-синдром;
  • Аллергическая реакция на некоторые продукты;
  • Соблюдение жесткой диеты;
  • Употребление в пищу продуктов, содержащих тирамин;
  • Гиповолемия.

Любая из этих причин может вызвать головокружение, головную боль, тошноту и чувство слабости после еды.

Опасные продукты

Когда человек злоупотребляет продуктами, богатыми на тирамин, то сильнейшее головокружение не должно стать сюрпризом. А все потому, что вышеуказанное вещество способствует сужению сосудов головного мозга и может привести к тому, что кружится голова, возможна даже потеря сознания. Не все знают, что это за продукты, а к ним относят:

  • цитрусовые, которые способны провоцировать такие симптомы после съедания трех штук за день;
  • натуральные сыры, в том числе плавленные, такие, как рокфор, чеддер и подобные. Буквально 100-граммовый кусок в сутки может привести к головокружению;
  • еда или питье, способствующие активному брожению — пиво, квас, айран, кефир, творог, сдоба;
  • рыбные и мясные консервы;
  • продукты в маринаде;
  • авокадо и его производные буквально до 3 средних плодов в день.

Опасные продукты при головокружении после еды

Важно! Если после отказа от вышеуказанной еды симптом головокружения не проходит, нужно срочно посетить поликлинику.

Причины

Чтобы узнать, почему после еды кружится голова, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Вовремя обратившись к врачу, дает возможность точно установить, почему время от времени возникают неприятные ощущения после приема пищи и прочая симптоматика, которая препятствует активному образу жизни.

Демпинг-синдром

Демпинг-синдромом считается ускоренное перемещение содержимого желудка в кишечник без надлежащего переваривания, развивающееся после резекции желудка вследствие нарушения нейрогуморальной регуляции деятельности пищеварительной системы.

Симптоматика следующая:

  • Тошнота, в некоторых случаях переходящая в рвотный рефлекс.
  • Сильно кружится голова.
  • Внезапное проявление бледности кожного покрова.
  • Отдышка, вероятна повышенная потливость.

С учетом того, в какое время проявилась патология, данный синдром разделяют на 2 этапа:

  1. Ранний. Симптоматика проявляется уже спустя 15 минут, в качестве причины его проявления считается внезапное начало переработки еды. Значительный объем пищи не способен перевариться за короткое время, он попадает внутрь кишечника в виде химуса, что провоцирует увеличение осмотического давления в ЖКТ. Симптоматика может проявиться, даже при незначительном потреблении пищевой продукции.
  2. Поздний. Признаки болезни возникают уже по прошествии 2 часов. Данная стадия опасна для здоровья пациента. Проявления недуга такие: хочется есть, невзирая на недавнее потребление пищи; покраснение лица и слабость; бурчание внутри желудка и зрительные расстройства (трудно концентрировать взор, пятна перед глазами темного либо светлого оттенка). На данном этапе вероятно переедание, что способно навредить человеку и спровоцировать булимию.

Соблюдение жесткой диеты и продукты с тирамином

Пытаясь похудеть множество женщин мучают себя строгим и низкокалорийным диетическим питанием.

В некоторых случаях после еды возникает головокружение и неприятные ощущения в голове, появляется тошнота и слабость.

Причины недомогания могут крыться в недостатке витаминов и микроэлементов в целях поддержания организма в надлежащем состоянии.

Во время диеты, которая предполагает частое потребление определенной пищевой продукции в большом объеме формируется головная боль и тошнота.

Провоцирует данную симптоматику тирамин, который входит в состав цитрусов, сыра, разного рода консервированной и маринованной продукции.

Проникая в кровоток, данное вещество способствует сужению сосудов в головном мозге, в связи с чем проявляется головокружение и слабость.

Аллергическая реакция на продукты питания

Проникновение в кровоток аллергена, помимо прочей симптоматики, выражается в том, что кружится голова и формируется слабость.

Причины данной патологии во время аллергической реакции такие:

  • Влияние аллергена на внутреннее ухо и евстахиеву трубу, что способствует нарушению возможности сохранять координацию.
  • Повышенное напряжение на организм при противодействии аллергенам.
  • Снижение давления и недостаток кислорода.

В определенных ситуациях головокружение во время аллергической реакции бывает опасным признаком, который предвещает анафилактический шок и может спровоцировать смертельный исход.

Гиповолемия

Гиповолемия является уменьшением общего объема крови, обеспечивающей надлежащую работу внутренних органов.

Кроме того, что все время кружится голова после еды, возникает следующая симптоматика:

  • Спазм и болевые ощущения внутри желудка.
  • Жажда.
  • Слабость и чувство усталости.
  • Пациента тошнит, в некоторых случаях со рвотным рефлексом.

Подобная болезнь нуждается в незамедлительном посещении специалиста, включая вызов скорой помощи при внезапном обострении протекания недуга.

Как лечить?

Разовые приступы лечат приемом медицинских препаратов, таких как Имодиум или Мотилиум. Чтобы не доводить ситуацию до критической, нужно придерживаться следующих правил:

  1. Диета только со специалистом и под его бдительным присмотром. Лучше, если это будет рацион с преобладанием в нем белковой и растительной, не углеводной пищи.
  2. После еды не бежать сломя голову, а дать себе отдохнуть лежа или сидя хотя бы 10 минут.
  3. Уменьшите количество жирной пищи, серьезно облегчив рацион. Табу на жиры животного происхождения.
  4. Новокаин перед каждым приемом пищи позволит избежать не только головокружения, но и неприятных ощущений в желудке.
  5. Кардинальные медицинские вмешательства:
  6. Переливание крови, которое делают, когда такой симптом спровоцирован инфекцией;
  7. Операция, когда вертиго стало следствием серьезных проблем в области ЖКТ и несет угрозу жизни и полноценному функционированию организма.

Нередко такой симптом игнорируется вплоть до тех пор, пока ситуация не станет критической. Ее куда сложнее лечить, и обычными средствами, такими, как Мотилиум или новокаин уже не обойтись. Поэтому будьте бдительны, ведь ваше здоровье в ваших руках.

Лечение головокружения после приема пищи

Врачи в один голос утверждают, что если кружится голова после еды, то это сигналы сбоя в работе организма. Необходимо установить причину и попытаться ее исключить. Для лечения используются следующие методы и препараты:

  • медикаменты, содержащие ферменты;
  • соблюдение диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов;
  • небольшой отдых после еды;
  • если прием пищи сопровождается сильным головокружением, то рекомендуют принимать «Новокаин» перед едой;
  • в некоторых случаях рекомендуют переливание крови.

Чтобы головокружение после еды не стало постоянным явлением, необходимо отказаться от употребления вредных продуктов и жестких диет, исключить переедание. Стараться придерживаться режима питания и есть в одно и то же время.

Соблюдение таких простых рекомендаций позволит избавиться от головокружения без помощи врача и сохранить здоровье.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: