Оптимизм – это очень важное качество, которое оказывает непосредственное влияние на состояние здоровья человека.

Этот психологический феномен представляет собой общую тенденцию человека верить в то, что в будущем его ожидают позитивные события, нежели чем негативные.

Проще говоря, быть оптимистом – значит сохранять веру в светлое будущее.

И такой способ мышления весьма полезен для нашего здоровья особенно тогда, когда человек страдает от хронических заболеваний.

В целом оптимизм связан с более высокими шансами победить сердечно-сосудистые заболевания, меньшей вероятностью повторной госпитализации, риском развития таких заболеваний в пожилом возрасте, а также смертностью от кардиоваскулярных болезней.

Аналогичная ситуация и с раком: оптимисты дольше живут с этой болезнью.

Одним из наиболее часто используемых опросников оптимизма является «Опросник диспозиционного оптимизма».

Вы сможете пройти его прямо сейчас.

1.В неопределенных ситуациях я обычно верю, что все будет хорошо
2.Меня не очень легко вывесит из себя
3.От будущего я не жду ничего особенно хорошего
4.Я всегда во всем ищу позитив
5.Я всегда с оптимизмом смотрю в будущее
6.Общение с друзьями доставляет мне большое удовольствие
7.Для меня важно всегда быть занятым
8.Я мало верю в то, что будущее будет хорошим
9.Я не строю особенно оптимистических планов на будущее
10.Меня нелегко расстроить
11.Я верю в то, что все, что происходит, — к лучшему
12.Я редко надеюсь на то, что со мной произойдет что-то хорошее

Понравилось? Поделитесь с друзьями.Share on Facebook3Share on VKEmail this to someone