Позитивная психология

Научные исследования и новости из мира позитивной психологии

Психологическая устойчивость в спорте

Психологическая устойчивость в спорте

Психологическая устойчивость позволяет спортсменам не только добиваться успеха, но и, что самое главное, преодолевать неудачи. Согласитесь, ведь спортивная карьера, равно как и занятия физической активностью в целом, связана с повышенным уровнем стресса. Профессиональный спорт сам по себе представляет собой конкурентное занятие, где победитель есть всего один, а остальные проигравшие. Профессиональные спортсмены зачастую переживают достаточно большоеЧитать больше проПсихологическая устойчивость в спорте[…]

Научные исследования в психологии от 13/03/2017

Научные исследования в психологии от 13/03/2017

Neural evidence for enhanced attention to mistakes among school-aged children with a growth mindset. Developmental Cognitive Neuroscience 24 (2017) 42–50 Изучение убеждений относительно способностей своего интеллекта (growth/fixed mindset) у детей – занятие весьма непростое. Исследование с помощью электроэнцефалографии показало, что обладатели growth mindset более внимательны и аккуратней выполняют задания после совершенных ошибок. У них болееЧитать больше проНаучные исследования в психологии от 13/03/2017[…]

Самоконтроль и физическая активность

Самоконтроль и физическая активность

Далеко не секрет, что именно характер, а не наследственность, определяет то, насколько человек счастлив или успешен в жизни. Это касается и фигуры, важную роль в построении которой играет такая личностная характеристика, как самоконтроль. Последний представляет собой сознательный, обдуманный и требующий ментальных усилий способ управления своим поведением. Другими словами, это способность преодолевать естественные и возникающие автоматическиЧитать больше проСамоконтроль и физическая активность[…]

Тревога и занятия спортом

Тревога и занятия спортом

Состояние тревоги свойственно всем без исключения людям, поскольку является важным индикатором того, что ситуация неоднозначна, несет в себе элементы угрозы или внешней оценки. Тревога характеризуется как неприятный эмоциональный опыт, состоящий из когнитивного и соматического компонентов. Первый выражается в наличии пугающих мыслей и переживаний о своем будущем, а соматические проявления связаны с индивидуальным восприятием физиологических ощущений,Читать больше проТревога и занятия спортом[…]

Новости психологии от 01/02/17

Новости психологии от 01/02/17

Roberta Riccelli, Nicola Toschi, Salvatore Nigro, Antonio Terracciano, Luca Passamonti; Surface-based morphometry reveals the neuroanatomical basis of the five-factor model of personality. Soc Cogn Affect Neurosci 2017 nsw175. doi: 10.1093/scan/nsw175 Особенности личностного поведения, которые изучаются с помощью «Большой пятерки» (добросовестность, доброжелательность, открытость опыту и нейротизм), имеют свои корреляты в головном мозге. Та или иная характеристика оказываются связаннымиЧитать больше проНовости психологии от 01/02/17[…]

Физическая активность против депрессии

Физическая активность против депрессии

Физическая активность, к которой относятся как занятия различными видами спорта, так и повседневная деятельность, например, уборка в доме, представляет собой важный фактор здоровья человека. На сегодняшний день известно, что она позволяет снизить риск развития болезней сердца и легких, диабета 2-ого типа и даже некоторых видов рака. Всемирная организация здравоохранения рекомендует заниматься взрослым нагрузками средней интенсивностиЧитать больше проФизическая активность против депрессии[…]

FAQ Психология и физическая активность

FAQ Психология и физическая активность

Что такое физическая активность? Физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии, включая активность во время работы, игр, выполнения домашней работы, поездок и рекреационных занятий (Всемирная организация здравоохранения). К видам физической активности относятся не только разнообразные виды спорта, но и такие повседневные занятия, как уборка в доме или прогулкаЧитать больше проFAQ Психология и физическая активность[…]

НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ПСИХОЛОГИИ ОТ 16/11/2016

НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ПСИХОЛОГИИ ОТ 16/11/2016

Yu Z and Chen L(2016) Income and Well-being: Relative Income and Absolute Income Weaken Negative Emotion, But only Relative Income Improves Positive Emotion. Front. Psychol. 7:2012. doi:10.3389/fpsyg.2016.02012 Относительные доходы человека связаны с его субъективным благополучием (позитивными и негативными эмоциями, а также удовлетворенностью жизни). При этом абсолютные доходы региона, в котором живет человек, связны только сЧитать больше проНАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ПСИХОЛОГИИ ОТ 16/11/2016[…]

Симптомы депрессии и опросник Бека

Симптомы депрессии и опросник Бека

Депрессия представляет собой психическое расстройство, которое негативно влияет на функционирование всего организма и здоровье человека в целом. Сегодня по статистике Всемирной организации здравоохранения, около 7% европейцев страдают от серьезных форм расстройств настроения. А с учетом легких форм депрессии и тревожных состояний 1 из 4 человек живет с этим недугом. Не удивительно, что психологи и медикиЧитать больше проСимптомы депрессии и опросник Бека[…]

FAQ Эмоциональная регуляция

FAQ Эмоциональная регуляция

Эмоции – это сложные психические феномены, которые тем не менее поддаются эмоциональной регуляции. Что такое эмоции? Эмоции представляют собой совокупность когнитивных, субъективных, физиологических и моторных изменений. Они наступают в результате сознательного или бессознательного определения ценности стимула, который может быть позитивным или негативным. Такая оценка происходит в условиях конкретной ситуации и конкретных целей человека. Что такоеЧитать больше проFAQ Эмоциональная регуляция[…]