Butler, J., & Kern, M. L. (2016). The PERMA-Profiler: A brief multidimensional measure of flourishing. International Journal of Wellbeing, 6(3), 1-48.

Появился первый опросник, который направлен на выявление модели субъективного благополучия М. Селигмана PERMA: позитивные эмоции (P), вовлеченность в деятельность (E), позитивные отношения с другими (R), смысл или осмысленность (M), достижения (A).

Опросник состоит из 23 утверждений, которые помимо PERMA выявляют еще уровень негативных эмоций, одиночество, состояние физического здоровья и общий уровень счастья.

Kawamichi H, Sugawara SK, Hamano YH, Makita K, Matsunaga M, Tanabe HC, Ogino Y, Saito S and Sadato N(2016) Being in a romantic relationship is associated with reduced gray matter density in striatum and increased subjective happiness. Front. Psychol.7:1763. doi:10.3389/fpsyg.2016.01763

Качественные романтические отношения делают человека счастливее, а это связано со структурными изменениями в головном мозге.

На ранней стадии таких отношений происходит повышения уровня позитивных эмоций, что приводит к сокращению плотности серого вещества в полосатом теле (striatum), которое отвечает за вознаграждение.

Присутствие партнера воспринимается как социальное вознаграждение, сравнимое с приемом психически активных веществ, например, кокаина.

Violeta Misheva. What Determines Emotional Well-Being? The Role of Adverse Experiences: Evidence Using Twin Data. J Happiness Stud (2016) 17:1921–1937 DOI 10.1007/s10902-015-9678-9

На эмоциональное благополучие влияет семейный статус, собственная оценка своего здоровья, образование и низкий уровень доходов.

А вот травматические события, произошедшие с человеком в прошлом, с течением времени перестают играть какую-либо роль в его благополучии.

Cody R. DeHaan, Tadashi Hirai, Richard M. Ryan. Nussbaum’s Capabilities and Self-Determination Theory’s Basic Psychological Needs: Relating Some Fundamentals of Human Wellness. J Happiness Stud DOI 10.1007/s10902-015-9684-y

Возможности, которые являются отражением свободы достижения определенного уровня функционирования человека (состояние здоровья и т.д.), связаны с его уровнем субъективного благополучия, и наличием жизненных смыслов.

При этом реализация таких возможностей должна приводить к удовлетворению базовых психологических потребностей.

В таком случае возможности, субъективное благополучие и жизненные смыслы оказываются связанными друг с другом.

Mia M. Vainio,Daiva Daukantaite. Grit and Different Aspects of Well-Being: Direct and Indirect Relationships via Sense of Coherence and Authenticity. J Happiness Stud DOI 10.1007/s10902-015-9688-7

Настойчивость — упорство (perseverance) и увлеченность (passion) по отношению к долгосрочным целям – оказалась связанной с различными аспектами субъективного благополучия.

Такая связь частично объясняется чувством согласованности и аутентичностью поведения человека.

Другими словами, настойчивость позволяет двигаться по направлению к целям, что делает человека более естественным и полноценным, а это, в свою очередь, повышает уровень счастья.

 

Похожие статьи

Понравилось? Поделитесь с друзьями.Share on Facebook1Share on VKEmail this to someone