Позитивная психология

Научные исследования и новости из мира позитивной психологии

FAQ Психология и физическая активность

FAQ Психология и физическая активность

Что такое физическая активность? Физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии, включая активность во время работы, игр, выполнения домашней работы, поездок и рекреационных занятий (Всемирная организация здравоохранения). К видам физической активности относятся не только разнообразные виды спорта, но и такие повседневные занятия, как уборка в доме или прогулкаЧитать больше проFAQ Психология и физическая активность[…]

FAQ Эмоциональная регуляция

FAQ Эмоциональная регуляция

Эмоции – это сложные психические феномены, которые тем не менее поддаются эмоциональной регуляции. Что такое эмоции? Эмоции представляют собой совокупность когнитивных, субъективных, физиологических и моторных изменений. Они наступают в результате сознательного или бессознательного определения ценности стимула, который может быть позитивным или негативным. Такая оценка происходит в условиях конкретной ситуации и конкретных целей человека. Что такоеЧитать больше проFAQ Эмоциональная регуляция[…]

FAQ Позитивные эмоции

FAQ Позитивные эмоции

Позитивные эмоции – это непродолжительные эмоциональные состояния, которые человек хочет испытывать большую часть времени. Любые эмоции проявляются в сознательной или бессознательной оценке ситуации, которая сказывается на субъективном восприятии, выражении лица, когнитивных функциях или физиологических изменениях. При этом позитивные эмоции отличаются от ощущений наслаждения тем, что такие эмоции зачастую возникают без внешних стимулов. Зачем нужны позитивные эмоции?Читать больше проFAQ Позитивные эмоции[…]

FAQ Обратная связь в романтических отношениях

FAQ Обратная связь в романтических отношениях

Отношения между людьми проявляются в том, как они общаются друг с другом. При этом общение может выражаться как в вербальных, так и невербальных знаках. Вербальные знаки – это слова и фразы, с помощью которых мы высказываем свои мысли и чувства в разнообразных ситуациях. Оказывается, что отношения между романтическими партнерами зависят от того, насколько хорошо ониЧитать больше проFAQ Обратная связь в романтических отношениях[…]

FAQ Базовые психологические потребности и воспитание ребенка

FAQ Базовые психологические потребности и воспитание ребенка

Что такое базовые психологические потребности? Базовые психологические потребности – это внутренние психологические ресурсы, необходимые для психологического роста, целостности и благополучия. Всего таких потребности три: автономия, компетентность и связанность с другими людьми. Автономия заключается в способности определять свое поведение, выражать свою волю, действовать в соответствии со своим внутренним Я и своими ценностями. Компетентность тесно связана сЧитать больше проFAQ Базовые психологические потребности и воспитание ребенка[…]

FAQ по позитивной психологии

FAQ по позитивной психологии

Что такое позитивная психология? Позитивная психология — это область науки, изучающая состояние оптимального психологического функционирования, а также факторы, которые способствуют процветанию человека и общества. Так, позитивная психология является частью психологической науки, а это значит, что она использует научный метод. Последний заключается в систематическом эмпиризме (наблюдение за явлениями), постановке эмпирических вопросов (что есть на самом деле?) иЧитать больше проFAQ по позитивной психологии[…]