Позитивная психология

Научные исследования и новости из мира позитивной психологии

Опросник диспозиционного оптимизма

Опросник диспозиционного оптимизма

Оптимизм – это очень важное качество, которое оказывает непосредственное влияние на состояние здоровья человека. Этот психологический феномен представляет собой общую тенденцию человека верить в то, что в будущем его ожидают позитивные события, нежели чем негативные. Проще говоря, быть оптимистом – значит сохранять веру в светлое будущее. И такой способ мышления весьма полезен для нашего здоровьяЧитать больше проОпросник диспозиционного оптимизма[…]

Осознанное присутствие — опросник MAAS

Осознанное присутствие — опросник MAAS

Осознанное присутствие представляет собой многогранный психологический конструкт, связанный с физиологическими и психологическими процессами. Его можно рассматривать как краткосрочное состояние, устойчивую черту поведения, способ обработки информации нашим мозгом, а также технику, применяемую в психологической практике. Популярность осознанного присутствия стала расти после формирования рамок позитивной психологии, что привело к многообразию подходов его изучения и повышенному интересу соЧитать больше проОсознанное присутствие — опросник MAAS[…]

Симптомы депрессии и опросник Бека

Симптомы депрессии и опросник Бека

Депрессия представляет собой психическое расстройство, которое негативно влияет на функционирование всего организма и здоровье человека в целом. Сегодня по статистике Всемирной организации здравоохранения, около 7% европейцев страдают от серьезных форм расстройств настроения. А с учетом легких форм депрессии и тревожных состояний 1 из 4 человек живет с этим недугом. Не удивительно, что психологи и медикиЧитать больше проСимптомы депрессии и опросник Бека[…]

Опросник удовлетворенности жизнью

Опросник удовлетворенности жизнью

Удовлетворенность жизнью является частью гедонистической модели субъективного благополучия, которое состоит также из позитивных и негативных эмоций. На сегодняшний день известно, что удовлетворенность жизнью связана с успеваемостью в школе или эффективностью труда, физическим и психическим здоровьем, качественными отношениями с другими и т.д. При этом изменения в удовлетворенности жизнью влияют на разнообразные аспекты жизни человека. Заполните опросникЧитать больше проОпросник удовлетворенности жизнью[…]