Позитивная психология

Научные исследования и новости из мира позитивной психологии

КБТ и ППИ при депрессии

КБТ и ППИ при депрессии

Депрессию неспроста называют психической болезнью XXI века. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 350 млн человек на планете страдало от этого психического расстройства в 2012 году. В течение жизни более 20% людей испытывают хотя бы один эпизод депрессии. Она является основной причиной инвалидности в мире и вносит значительный вклад в глобальное бремя болезней. При этом квалифицированную психологическуюЧитать больше проКБТ и ППИ при депрессии[…]

Методы психологической помощи в ПП

Методы психологической помощи в ПП

Позитивная психология разработала огромное количество методов психологической помощи, объединенных общим названием — позитивные психологические интервенции (ППИ). В общем виде разные методы психологической помощи представляют собой волевую активность человека, направленную на развитие позитивных эмоций, поведения и мышления (Sin, Lyubomirsky, 2009). Другими словами, ППИ способствуют развитию способности фокусирования внимания на положительных аспектах самого себя или собственного опыта.Читать больше проМетоды психологической помощи в ПП[…]

Позитивная психология: состояние депрессии и счастье

Позитивная психология: состояние депрессии и счастье

Счастье и состояние депрессии стали одними из ключевых тем в первые годы формирования позитивной психологии в качестве отдельного направления психологической науки. Однако позитивных психологов сперва заинтересовали не теоретические модели счастья и причины депрессии, а эффективные способы работы с ними. Хотя Мартин Селигман и связывал появление признаков депрессии с выученной беспомощностью, каких-либо новых моделей этого недугаЧитать больше проПозитивная психология: состояние депрессии и счастье[…]