Позитивная психология

Научные исследования и новости из мира позитивной психологии

Новости психологии 16-23 сентября

Новости психологии 16-23 сентября

Обзор интересных новостей из мира психологии за прошедшую неделю. Менструальный цикл влияет на работу памяти и способность ориентации на местности. В эксперименте женщины, находившиеся в стадии овуляции, лучше справлялись с запоминанием слов, а те, кто был на предменструальной стадии, быстрее находили выход из виртуального лабиринта. Все дело в гормонах эстрогене (овуляция) и прогестероне (предменструальная фаза),Читать больше проНовости психологии 16-23 сентября[…]

Всемирный день предотвращения самоубийств

Всемирный день предотвращения самоубийств

Сегодня при активной поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. С 2003 года ежегодно 10 сентября посвящается проблеме самоубийства и тем, кого еще можно спасти. По оценкам ВОЗ число смертей от самоубийства в мире достигло 804 тыс. в 2012 году. И это лишь официальная статистика, сбор которой в некоторых странах ведется недостаточноЧитать больше проВсемирный день предотвращения самоубийств[…]

Настроение и повседневная жизнь

Настроение и повседневная жизнь

Настроение представляет собой важный фактор, оказывающий неизбежное влияние на все аспекты человеческой жизни. Лабораторные эксперименты наглядно показали, что человеку свойственно стремиться к получению позитивных и минимизации негативных эмоций. Но так ли обстоит дело в повседневной жизни? И если да, то как это связано с тем, что люди делают в течение дня? Настроение и деятельность Оказывается,Читать больше проНастроение и повседневная жизнь[…]

Физическая активность, мотивация и барьеры

Физическая активность, мотивация и барьеры

Согласно докладу Всемирной организации здравоохранения «Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья» (ВОЗ) «отсутствие физической активности считается четвертым из важнейших факторов риска, которые являются причинами смерти в глобальном масштабе (на ее долю приходится 6% от общего числа случаев смерти в мире)». Одной из причин низкого уровня физической активности среди взрослого населения является психологический фактор. ОнЧитать больше проФизическая активность, мотивация и барьеры[…]

Позитивные эмоции и занятия спортом

Позитивные эмоции и занятия спортом

Сегодня ни у кого не вызывает сомнений, что регулярная физическая активность и занятия спортом положительно сказывается на состоянии здоровья человека. По данным Всемирной организации здравоохранения, занятия спортом позволяют снизить риск развития сердечно-легочные болезней (ишемическая болезнь сердца, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и гипертония),
болезней обмена веществ (диабет и ожирение), скелетно-мышечных заболеваний (костная система, остеопороз), рака (рак молочной железыЧитать больше проПозитивные эмоции и занятия спортом[…]

Личность и ее изменение

Личность и ее изменение

Личность или личностные характеристики человека всегда интересовали философов, психологов и психотерапевтов. Первые уделяли много внимания моральным качествам, вторые старались понять внутренние составляющие личности и то, от чего они зависят, а последние помогали клиентам измениться. Несмотря на повышенный интерес к этому психологическому феномену, ученые могут ответить далеко не на все вопросы, касающиеся личности человека. Основной вопросЧитать больше проЛичность и ее изменение[…]

КБТ и ППИ при депрессии

КБТ и ППИ при депрессии

Депрессию неспроста называют психической болезнью XXI века. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 350 млн человек на планете страдало от этого психического расстройства в 2012 году. В течение жизни более 20% людей испытывают хотя бы один эпизод депрессии. Она является основной причиной инвалидности в мире и вносит значительный вклад в глобальное бремя болезней. При этом квалифицированную психологическуюЧитать больше проКБТ и ППИ при депрессии[…]

Психология и сердечно-сосудистая система

Психология и сердечно-сосудистая система

Интерес к изучению влияния психологических факторов на физическое здоровье человека, в том числе его сердечно-сосудистую систему зародился еще задолго до появления позитивной психологии. Психологов на протяжении многих лет интересовало то, как различные психические расстройства связаны с различного рода заболеваниями. Например, исследования показывают (Scott et al., 2007), что депрессия и/или тревожные расстройства связаны с диабетом, ожирением, астмой,Читать больше проПсихология и сердечно-сосудистая система[…]

Психология в открытом космосе

Психология в открытом космосе

Стремление выйти за границы привычного для человека пространства, будь то развитие своих способностей или полеты в космос, неоднократно было объяснено с точки зрения психологии. Различные ученые видели в жажде открытия новых горизонтов как безудержные нарциссические драйвы, так и аутентичные всем людям побуждения к обретению больших смыслов. Но психологическая наука способна не только на интерпретацию наблюдательныхЧитать больше проПсихология в открытом космосе[…]

FAQ по позитивной психологии

FAQ по позитивной психологии

Что такое позитивная психология? Позитивная психология – это область науки, изучающая состояние оптимального психологического функционирования, а также факторы, которые способствуют процветанию человека и общества. Так, позитивная психология является частью психологической науки, а это значит, что она использует научный метод. Последний заключается в систематическом эмпиризме (наблюдение за явлениями), постановке эмпирических вопросов (что есть на самом деле?) иЧитать больше проFAQ по позитивной психологии[…]